1.你需要调整的是你的情绪 很多人在暴食后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害;或者就是自暴自弃，放弃减肥。 其实，就算暴食会让体重上升，但如果接下来的几天按计划饮食和运动，体重也是会回落的。 所以，你要做的就是喝点醋、跑跑步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。最终的是要知道学生如何养成良好饮食卫生习惯。 2.你可以通过适量减少食量、增加运动来补救 饮食更清淡，每天在正常的基础上减少100~200大卡的热量摄入，或者运动时间延长15~30分钟，或者...
暴饮暴食对食管的危害只要是两个方面： 一是食物的物理性状对上消化道的损伤。如过热、过硬的食物会损伤食管。 二是暴食暴饮后容易胃内食物再反流入食管，夹杂的胃酸、消化酶会损伤食管，及所谓的胃食管反流病。 饱食暴饮后胃部的表现： 因为食物进入胃时首先存留在的上端(胃底)，胃底的感觉神经比较敏感，根据进食的量，可以引发早饱、饱胀，激发胃的痉挛，会出现剧痛。还可以引发呕吐，引发...[详情]
真丝面料制作出睡衣、连衣裙、防晒服在夏季是最受欢迎的，真丝面料的优点可以很好的防止紫外线的辐射、抵抗细菌的侵袭。可真丝童装掉色后怎么...[详情]
旅游中的人们非常容易暴饮暴食，但是这样的现象一定要杜绝，那么旅途中暴饮暴食后怎么办呢？文中小编为您介绍。...[详情]
衡阳女孩小何今年二十出头，五个月前，爱美的她在长沙的湖南丽恩医疗美容医院接受了隆鼻手术，不过术后的效果却让小何高兴不起来，反而还平添了许多烦恼。 见到记者，小何声泪俱下，她说，2017年8月，自己经朋友介绍，来到长沙的湖南丽恩医疗美容医院做了隆鼻手术，术后不久就出现了不适反应。 小何说，自己术后不仅出现鼻子红肿发痒的症状，鼻梁还明显歪曲，连鼻孔都是一大一小。 接受免费修复手术鼻孔仍一大一小认为手术失败，小何立即联系了湖南丽恩医疗美容医院的客服，工作人员表示可以安排免费的修复手术。于是在距离隆鼻手术一个月后，小何又做了美容修复手术，但这次手术的结果依然无法令她满意。 小何说，两...
南京医科大学近日来了一位腹痛难忍的患者，已经在其他医院做过胃镜，显示胃里有一个巨大的结石。听说过胆囊结石、肾结石，胃里面还能长结石? 细问病史，原来这位患者前些日子空腹吃了些新鲜的山楂果，当场没有任何异常感觉，2天后开始出现上腹部隐痛不适，饱胀、坠胀感、反酸嗳气，恶心，以为是急性胃炎，到当地医院一检查才发现胃里长了结石，足足有鹅蛋那么大!这一类的胃结石，一旦确诊，可以口服可乐、...[详情]
春暖花开，现在正值春笋大量上市的季节，很多人都去市场买来尝鲜。 可是春笋虽味美，但如果食用不当的话，春日里的美食也可能成为危险的“杀手”！ 这可不是小编在吓你，最近28岁小伙就因此中了招，因为它吃出了胃出血！ 28岁的咸宁小伙钱明（化名）在汉阳一家企业做销售。清明小长假回乡期间，家人将采摘来的新鲜春笋做成凉拌笋、笋炒肉、泡笋、油焖笋等，钱明特别爱吃，且顿顿不离笋。就连晚上宵夜他...[详情]
我国南方地区遭多轮强降雨袭击，中央气象台已多次发出不同级别的暴雨预警。进入7月，中央气象台又发布了今年汛期首个暴雨橙色预警。暴雨预警...[详情]
哈市一男子因熬夜喝酒、暴饮暴食，10余天来备受腹痛折磨，经哈市五院消化内科医生检查，诊断其为胆囊炎、胆囊多发结石，发病诱因就是世界杯...[详情]
