哑铃有好几个动作对背阔肌和背部深层肌肉有很好的锻炼作用，坚持进行练习不仅可以减掉背部的肥肉，还可以练就出健美的背部曲线。 一、静抬式 SOSO部位：背部，二头肌，臀部，腹部，筋腱 1.身体直立，双脚分开，略比肩宽，微微屈膝，双手握一哑铃，置于提前，掌心向内。 2.保持背部挺直，臀部开始身体向下，直至哑铃触碰地面。 3.迅速起身，双手向外侧弯曲，哑铃置于胸前，手心向下。 4.回到初始位置。 5.重复练习2-16次。 二、跳绳式 SOSO部位：手臂，腹部，臀部，大腿 1.身体直立，双腿分开，与臀部同宽，双手各握一哑铃，自然垂落于身体两侧。 2.双手肘向外弯...
现在的科学技术在人流上有很大的突破，尽管危害已经降到最小，但是也有危害，人流不当会造成不孕、二次刮宫、炎症出现会引发其他的妇科疾病，最人流的话最好去正规大医院或者归家规定的三甲类医院，避免出现不必要的术后炎症，术后也应当严格按照术后恢复的事项去注意。人流不建议多做，每次的增加都会增加不孕的上升几率，也会导致其他妇科疾病的发生几率上升，为了自身安全不建议多次人流。 女性无痛人...[详情]
1、舒缓精神法 磨牙是因为精神紧张，可以通过舒缓婴儿情绪，营造静谧易困的环境来治疗。同时注意白天也不要把孩子逗得太过，让孩子过于兴奋，情绪难以平复。必要时可以在医嘱下服药来缓解焦虑。 2、检查是否有寄生虫病 在排查磨牙原因时，应该从寄生虫检查先入手，以便提前做好治疗的准备。秋季为最佳的治疗时间，需要注意的是，只有两岁以上小孩才能耐受驱虫药的副作用。另外，寄生虫病难以诊断...[详情]
最近天气转冷，有很多市民都喜欢吃点牛，羊肉来御寒。可武汉市蔡甸区的一名男子舍不得花钱买肉吃，竟用在网上买来的毒鸭脖来偷狗。连日来，武汉市蔡甸区永安街有多条家犬莫名失踪，当地养殖户周先生的金毛犬就不见了。根据周先生提供的监控视频可以看到，11月28日上午10点左右，一辆银灰色的面包车从他的养鸡场缓缓驶来，车从拴在树上的金毛犬身边经过时，车上突然扔下一个东西，金毛犬食用后，不到一分钟便浑身抽搐，倒地不起。随后树林里出现了一名年轻男子，将金毛犬抱起逃之夭夭。办案民警发现这起案件与前两次家犬被盗案件非常相似。 随后，民警对这辆面包车的车牌信息进行查询，发现该车使用的是假车牌。经过沿路...
据生态环境部官方微博消息，生态环境部今日通报，镇江市丹徒区茂源化工有限公司(原丹徒县化肥厂，以下简称“茂源化工”)作为一家国有企业，却屡因污染问题被投诉和查处。这次督察“回头看”发现，该企业废水、废气、固体废弃物无一进行规范处置，而当地环境监管形同虚设，搬迁方案久拖不决。 厂区脏乱差，环境管理混乱违法排污屡禁不止茂源化工主要生产水杨酸、水杨酸甲酯、水杨酸酰胺。作为一家国有企业，...[详情]
国家工商总局1月11日公布《网络购买商品七日无理由退货暂行办法》(以下简称办法)，办法将于3月15日起施行。近年，网购发展迅猛，但网络消费环境与消费者要求还有差距。2014年起实施的新消费者权益保护法(以下简称《消法》)设立了“七日无理由退货”制度，加大了消费者权益保护力度。但该制度规定主要是突出原则，存在退货适用范围理解不同、商品完好标准争议不断、退货程序规定不详等问题。此...[详情]
室发布空气重污染黄色预警，黄色预警措施于11月24日12时启动实施...[详情]
据市民谢先生反映，自己10天前买回的马蹄酥，现在居然一点儿没坏。他怀疑里面使用了防腐剂。不少网友表示，如果坏了，证明它以前是新鲜的，...[详情]
