老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
杨枝甘露是现在非常流行的一种饮品，各大饮品店在夏天都会推出杨枝甘露，这种饮料也深受客户们的喜爱，可是央视甘露的起源到底在哪里？以及我...[详情]
对于路边黑暗处要有戒备，女性最好结伴而行，不要单独行走。如果走陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。陌生男人问路，不要带路。向陌生...[详情]
孙杨“抗检”案听证会的结果牵动着“大白杨”粉丝们的心情，还有他背后诸多品牌赞助商的神经。如今一只靴子落地，不但孙杨和团队要冷静下来，思考未来的转型之路，赞助商们也要考虑采取何种对策减少对品牌的负面影响。2月28日，经过国际体育仲裁法庭（CAS）举办的听证会，孙杨因2018年9月未完整配合兴奋剂检查，且未能就损坏样本容器并拒绝接受检测一事给出令人信服的说明，违反国际泳联第2.5条有关“妨碍反兴奋剂工作”的部分规定，鉴于2014年其曾因兴奋剂事件被禁赛，最终被处以禁赛8年。之前比赛成绩依然有效。针对这一结果，孙杨通过个人微博表示“震惊，愤怒，不能理解”，并且，已经委托律师依法向瑞...
11月15日，孙杨药检争议事件的听证会在瑞士蒙特勒进行，CAS（国际体育仲裁法庭）在今天公布了结果，最终孙杨被禁赛八年，从今日起生效。根据CAS此前发布的通告显示，此次判定并非终审，孙杨可以在30天内向瑞士联邦最高法院上诉。CAS官方截图:国际体育仲裁法庭宣判结果并非最终结果，当事人可在30天内上诉 据《瑞士联邦国际私法典》，凡是仲裁地为瑞士的裁决，瑞士联邦法院均可行使撤...[详情]
杨洋《全职高手》书粉恶意攻击杨洋烧其海报4月5日清明节，《全职高手》的书粉因为不满杨洋[微博]出演其同名电视剧，在清明节这天当众焚烧杨洋的画像及大量的纸钱。4月6日，杨洋经纪人贾士凯愤怒发微博爆粗口：“真特么的太缺德了！昨天就想骂人，大家都劝我不要冲动。平时我忍忍就算了，今天实在忍无可忍！你们有什么资格在这里吓逼逼！劳烦撒泡尿照照自己再说三道四、编造虚假是非！不喜欢你可以滚，如...[详情]
11月29日，一段关于海口南海大道动车起火的谣言视频在微信朋友圈中传播，产生不良影响。11月30日，海口警方将录制和发布该谣言视频的...[详情]
5月8号，亳州市双沟镇的一处民房起火，消防员到场发现，房顶部基本被烧塌，现场已基本无明火。...[详情]
