原料：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，白糖适量。 做法：将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即可。 功效：每次服15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉，生津利咽。 原料：百合、麦冬各80克，蜂蜜适量。 做法：将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，兑以等量蜂蜜，煮沸。 功效：每次服20毫升，每日2次，温开水冲服。可润肺止咳，只用于肺燥干咳。 原料：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。 做法：用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水...
1、 西芹南瓜炒百合 原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油。做法：西芹洗净去皮切块，南瓜去皮去瓤切片。锅内烧开水，锅内放油，放入西芹翻炒，西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒。南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅。功效：西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效。百合是秋季润肺去燥、止咳化痰的佳品。南瓜不仅可以养胃，还能有保护肝脏的作用，对于预防眼睛疾病有好...[详情]
胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁，或生研冲汤服，或水煮煎服，不宜炒吃。 栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。 藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。 红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。 百合...[详情]
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