怎么缓解产后后背疼痛呢? 四肢着地的骨盆摇动运动 骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。在做运动时，可以让婴儿看着自己。双膝着地，双手支撑地板，背部保持平坦，收缩腹部的肌肉，并拱起背，有如正发怒的猫一般。头部与背部保持水平状，接着，放松并恢复至中心，试着避免让背部在维持平直之前放松。 可以在背部下方增强这运动，并加强背部肌肉，只要做以下的运动，就可以办到了。保持背部平坦，低下头采，开始伸直一只脚，维持一只脚与背呈一条直线，不要过高，弯曲膝盖，同时将之置于地板上，让头部回到中心位置。重复6-8次，接着，另一只脚又重复6—8次。 轻微的腿部摇动运动 生产后的背痛，通常是...
小球运动安全小知识： 1.做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。 2.按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况...[详情]
心悸心慌、胸闷气短是冠心病最常见的症状，如果患者出现这些症状，极有可能是患上了冠心病。 胸闷气短后背疼是怎么回事？冠心病是一种常见的心脏病，威胁着中老年人的生命和健康。也让家人为此担心。冠心病是可以治疗的，并且能彻底治好，不过需要的是方法，有个好的治疗方法是最重要的，我们看看专家是怎么说的。 近年来冠心病一直威胁着人类的健康，可是预防措施一直都不受重视，那么冠心病到底有什...[详情]
“孕妇嗓子疼按哪些穴位可缓解？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
新买的汽车，刚开出4S店，手触摸导航屏后突然开裂，真是让人闹心!然而这一幕真实地发生在了上海童先生身上。刚买的新车就出现了质量问题，到底是哪儿出了问题?对此，4S店坚称无质量问题，也无法检测，让车主自费承担16000元的维修费用。如此处理问题的态度，在童先生看来就是“蛮不讲理”。车主：导航屏一按就裂了7月31日，童先生从位于浦东新区莲溪路的信佳汽车公司，购买了一辆进口道奇酷威。8月3日，童先生应约去提车。没想到，车子刚开出4S店不久，他还没来得及感受新车的驾乘体验，车辆的中控台导航屏幕却突然破裂。“当时在等红灯，便打开了车载收音机，准备设置几个常听的广播频率。没想到手指刚一按...
一辆恩施开往建始的长途客车，行至沪渝高速时突发意外，客车左后轮脱落飞了出去（如图），幸亏司机处置妥当，未造成人员伤亡。昨日，记者回访当事司机及交警，还原惊险一刻。5月30日10时58分，高警巴东大队民警在辖区沪渝高速公路建始段巡逻时，发现一辆客车停靠在路边，多名乘客站在护栏外面等候。民警立即上前询问，司机介绍，该客车从恩施市出发准备前往建始县店子坪镇，沿沪渝高速渝沪向行驶至建始...[详情]
据报道，南京一所高校按学生星座分宿舍，真是奇葩!而对于外界质疑，校方则回应，之前曾做过相关问卷调查，这样做可以减少学生之间的摩擦，更有利于学生团结。那么刻意来减少学生间的摩擦，真的好吗?你能想象吗?在大学宿舍，4位舍友都是双鱼座，脾气相投，生日相近，甚至过生日时，每次还可以一起过。这样的“理想状态”，正在变成现实。 日前，刚开学的南京理工大学一所学院就盛传“按学生的星座分宿舍”...[详情]
1岁多的男童学柯被心急如焚的家人从文山连夜带到昆明求医，因为他的两根手指竟然硬生生被摩托车链条给绞断了，情况危急。...[详情]
2015年10月8日，一名姓谢的女士在帮孩子洗澡时发现，孩子后背出现许多红斑，事后得知孩子在校期间常被老师打。事件具体详情，请您与佰...[详情]
