1、局部健身 坐在沙发上，运动双手，或击掌拍手，或引体向上。如此各做30次后，切换到做眼保健操，揉耳操，按摩腹部操 等。此外，“摇头晃脑、抓耳挠腮”也是很好的锻炼方式，并且很适合老人。所谓摇头晃脑，就是慢节奏地左右上下晃动脑袋，以头不晕眼不花为标准。所谓抓耳挠 腮，就是搓揉自己的双耳，自上而下，反复50次。因为，耳朵集中了人体的各个部位之穴道，不断刺激有防病健体之功效。 2、颤抖健身 可在家中的床上或地板上进行。运动前先喝一杯凉开水。然后，仰卧在床上(或地板上)，枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止1分钟后，双手 缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后...
当产程进展到宫缩很强烈的时候，产妇自身可能会发现自己不想太多活动了。此时，孕妈妈需要用所有的力气，去应付每次宫缩。 不要担心：您会很自然地找到适合分娩的最佳姿势。继续晃动臀部，在宫缩到来的时候，身体向前倾斜，宫缩间歇时，恢复直立。如果觉得有用的话，可以请陪产家属或助产医生在每次宫缩的时候，帮助按摩后背。 如果感觉自己确实太累了，可以直接在床上休息，可以采取左侧位躺下。最好...[详情]
加拿大一项动物研究首次证明，在学习新事物时，新生脑细胞比成熟脑细胞更加活跃。这表明大脑需要不断增加新细胞才能维持其智力。 据英国《新科学家》杂志网络版日前报道，加拿大多伦多病童医院的研究人员给实验鼠注射了一种化学制剂，这种制剂只对注射时实验鼠大脑中的新生细胞着色。随后，研究人员在不同的时间教不同的实验鼠穿过迷宫，并分析它们大脑海马区的细胞。海马区是大脑学习和记忆的关键区域。...[详情]
给宝宝变换着各种姿势睡觉，家长一定要重视！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“天气变换为何宝宝易患扁桃体炎”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
临近年末，往往是电信诈骗高发的时期。随着警方对国内电信网络诈骗打击力度的不断加大，再加上电信运营商、银行等部门监管力度的不断加强，民众警惕性的不断提高，电信网络诈骗案件目前已经呈下降趋势。据公安部的数据，今年1至6月，全国电信诈骗发案数、群众财产损失数双双下降，同比分别下降12.3%和30.8%。但需要提醒公众的是，为了逃避打击，不法分子也在不断变换诈骗手段，并且将诈骗窝点不断向境外转移。 近日，在加拿大，先后有4名中国留学生失联，年龄最大的20岁，最小的只有16岁，消息传开后，引起了广泛的关注。经过几天的努力，11月14日，我国驻多伦多总领馆发布通告表示，这4名中国留学生已...
清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。清明节按国家法定日可放三天假期，时间充沛可以好好整理下心境、调理下身体，不少人也会趁机转换家居布置，或是装修新房希望带来好运气。清明节家居如何布置可带来好运呢?一、清明节在家祭拜祖先可以转运清明节到了，最好是抽空回老家一趟亲自到墓地祭拜，当然如果没有时间参加可以在家祭拜祖先，但是当天切记不要忘记祭拜，一年一次不能...[详情]
人民视觉原标题：想动脸？小心点！微整形变“危整形”河南郑州的90后小赵呼吸不畅已经半年多了，而这种痛苦源自一场鼻梁整形手术。“之前我鼻梁两侧特别宽，鼻头也大，不好看，想整得秀气挺拔点。”她认为这不是什么大事，就是“微调”一下。去年6月，她找到当地一家广告多、名气大的民营整形机构，花费6万元做了手术。“没想到现在鼻子却不通气了！”小赵为此多次前往那家民营整形机构交涉。“开始说是...[详情]
监控画面显示，在巴岳山隧道内，一名中年男子正骑着自行车逆行在高速公路上，他身旁还不停有车辆飞驰而过，而更惊险的是，这名男子竟然还将自...[详情]
“无聊的路上，我们陪你前行……”很多人有听广播的习惯，这让不法分子看到了“商机”，利用“黑广播”销售药物。近日，颍泉法院依法公开开庭...[详情]
