1、泡沫轴恢复法： （1）如图所示运动员将小腿置于泡沫轴上，另一条腿弯曲撑地，双手撑于体后。 （2）将小腿在泡沫轴上缓慢滚动八到十次。 （3）滚动过程中如遇疼痛部位，应在疼痛部位持续滚动，直至疼痛减轻或基本消失。 2、按摩棒恢复法1： （1）运动员坐于垫上，左腿屈膝，右腿伸直。 （2）将按摩棒置于胫骨前肌位置，缓慢滚动八到十次。 （3）滚动过程中如遇疼痛部位，应在疼痛部位持续滚动，直至疼痛减轻或基本消失。 3、按摩棒恢复法2： （1）运动员坐于垫上，左腿屈膝，右腿伸直。 （2）将按摩棒置于小腿三头肌位置，缓慢滚动八到十次。 （3）滚动过程中如遇疼痛部位...
孕前子宫后位的防治方法 1、生活中纠正子宫后倾的方法 坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。 2、同房时提高受孕率的方法 夫妻二人可以在同房的时候改变体位，尽量采取背后跪式，以...[详情]
虽然如今国家没有明确规定在怀孕之前一定要做优生优育的检查，但是为了自己的下一代着想，每对夫妻在准备怀孕之前都要自觉的去做这个检查。很多人不知道优生优育检查什么时候做。 一般建议怀孕至少前三个月做孕前检查，因为女方输卵管造影检查属于放射类，检查后建议三个月后才怀孕。 男女双方孕前检查的项目很多，一般都是通过最可能的情况进行筛查，男方检查前三天不要同房随时都可以安排做检查，女...[详情]
一款适合自己的洗发水，不但可以帮助修复因染发和烫发带来化学伤害，还可以让你的头发更加闪亮顺滑。烫发前护理重要还是烫后重要是个不容忽视...[详情]
妇女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫前位好还是后位好是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问...[详情]
1分钟内，连续两辆轿车抵达交警设置的酒驾查处卡点，令交警始料未及的是，虽然一辆车牌是豫H，一辆车牌是豫P，但两位车主竟然是朋友关系，刚一块从饭店喝完酒出来，一名叫李某阳，一名叫赵某阳。目前二人一同被送往拘留所。酒友一前一后被查6月4日凌晨，郑州交警一大队民警在金水路设卡开展查处酒驾、醉驾、毒驾统一行动。凌晨1点55分，金水路与杜岭街卡点处，一辆豫H牌照的小型轿车缓缓驶来，民警上前对驾驶人李某阳进行酒精呼吸测试，结果属酒后驾驶，民警立即将李某阳及车辆控制。正在此时，该车后方又驶来一辆豫P牌照的小型轿车，看到民警查车后更是放缓车速，民警上前检查，豫P牌照车辆驾驶人赵某阳酒精测试...
4月8日下午，第75场北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京市委宣传部副部长徐和建表示，当前境外疫情呈暴发增长态势，境外输入和本地反弹的风险都不容低估。我们必须适应疫情防控常态化要求，坚持“外防输入、内防反弹”，继续全面从严防控，精准防控，做到不松懈、不麻痹、不厌战，进一步巩固扩大来之不易的防控成果。要全面从严管理集中医学观察点，严格落实入境人员“两个全覆盖”要求，所...[详情]
2015年11月18日下午1时许，市区华盟商务广场楼下发生一起故意伤害事件，一名女子捅伤丈夫后自残。记者从鹿城公安分局绣山派出所获悉，当事女子当街持利器捅伤男子，随后自残，捅入自己腹部。民警赶到后，两人的衣服被血液浸透，伤势严重，将两人送往医院急救。据受伤女子称，被捅伤的是她的丈夫，矛盾因为感情纠纷引发。两人年龄在四十岁左右，因随身无身份证，警方暂无法确定二人身份。华盟商务广场...[详情]
2002年，禄护仓的儿子只有11岁8个月大。当时，村里广播通知说县防疫站(现为县疾控中心)到该村接种出血热疫苗...[详情]
5月18日上午7时46分，941快车行驶至靛厂锦园路段时，司机杨勇突发疾病，为保证20多位乘客的安全，杨勇仍将公交车安全地停在路口后...[详情]
