大臂的后方容易堆积很多的脂肪,造成上臂后方赘肉松垮,看起来就像一只展翅的蝴蝶,健友们把这种臂型称为蝴蝶袖,这种臂型不仅让女生不能穿上自己喜欢的吊带裙,同时还会显得胳膊比较粗壮,离纤细手臂越来越远,让一些女生非常的头疼。 如何消除大臂后侧的赘肉? 1、左右臂交替弯举,大臂后侧的肌群应该是肱三头肌,加强它的训练,才能更好的提高效果,但是如果三头比较发达,而二头却非常薄弱,那么你手臂的饱满度也会存在着不足,故而想要练出纤细的手臂,不要单纯的进行三头的训练。训练者保持站姿,双脚前后分开与肩部同宽,定弹力带的一端,另一端抓紧弹力带自然下垂体侧,然后收紧核心肌群,二头收缩发力,让前...
很多爱美的女士一听到蝴蝶袖就很难为情,因为这并不是一个好的名词,主要是手臂上有很多松垮的肥肉造成,所以减起来是很费劲的,但是有的人还...[详情]
冰箱是家居必需品,如今高科技的发展让冰箱变的越来越智能,越来越方便人们的生活。 网络配图最近,日本在流行一款迷你电冰箱,小巧的体积占用空间极少,方便用户移动。这款迷你电冰箱由于体积的限制,使用了电子制冷方式。电子制冷可以将冰箱内部的温度较环境温度降低15摄氏度。迷你电冰箱有两款尺寸,较大的一款高度为50厘米,可以放置三层易拉罐;较小的一款高度为40厘米,可以放置一层易拉罐和一层啤酒瓶。这款迷你电冰箱的重量很轻,仅为3.9公斤。为方便用户移动,专门设计了一个隐藏式提手,不使用的时候可以直接将提手收起来。这款冰箱有黑白两色,随机标配了外置式电源,每小时的功耗为27瓦。目前在日本售...
现场:消防“搭人梯”“叠罗汉”救人7时22分,接到报警的驻马店市消防支队平舆县大队展开紧急救援,出动4个中队8辆消防车和全勤指挥部赶往现场。从现场的视频可以看到,当天的雾非常大,追尾的车辆多为大型货车、快递车,还有一辆运送建筑用料的货车。其中一辆满载包裹的红色货车车头严重变形,车上的货物和包裹散落满地,消防人员需要对车辆进行破拆才能救出被困人员。除此之外,现场沙土、橘子等货物也...[详情]
鲁甸强震后,除了受灾群众情况,地震发生的原因,也成为大家关注的焦点。有网友疑问,昭通多地建有水库大坝,强震是否与此有关? 昭通广建水坝水电站今晨,微博实名认证为“中央人民广播电台资深记者”的@汪永晨提道:向家坝大坝在云南昭通水富,白鹤滩水库在云南昭通巧家,溪洛渡电站在云南昭通永善……都是天灾吗?”其中溪洛渡水电站是中国第二大,世界第三大水电站,总装机1260万千瓦。其实,除了上...[详情]
家在北京的耿宇从中央财经大学毕业后,在一家世界500强单位工作了4年。2013年他去美国读MBA,毕业后在美国一家科研机构实习。本来...[详情]
为便捷市民交通,广佛江珠城轨途径广州、佛山、江门、珠海等地,并且有望在年内动工建设。...[详情]