一、蝴蝶式 主要功效：开胯，瘦大腿 动作要领：选择长坐。吸气，双脚屈膝收回，掌心相对，双手放在双膝上方。呼气，借助手臂的力，将双膝下压。停留5到8个呼吸。 二、束角式 主要功效：开胯，瘦臀，调理脊椎 动作要领：吸气，双脚屈膝收回，掌心相对。呼气，腹部带动脊椎前倾。调整均匀的呼吸，最大限度的让身体向前向下。按能力做到极限。停留5到8个呼吸。 三、睡天鹅式 主要功效：开胯，美腿，收腹部肌肉 动作要领：吸气，将右脚屈膝收回，大小腿成90度(初学者小腿可以内收)，左脚往后，膝关节伸直，双手放垫子上。呼气，身体前倾，手肘弯曲。调整均匀的呼吸，呼气时，身体向前向下伸展，...
在滑冰场滑冰是有危险的，尤其是在户外滑冰时要留心冰面异常情况，如冰面出现裂缝或者渗水，则千万不要上冰。如遇冰面破裂，落入水中，首先要保持镇定，大声呼救，争取他人相救，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 气温波动大，许多冰面都比较薄，尽量不要到无人管理的冰面滑“野冰”。现在正值寒假，家长要看管好孩子，不要让孩子独自到水边和冰面玩耍，要到正...[详情]
随着互联网技术的不断发展，特别是“互联网+”的提出，传统家电行业面临着经营模式的转型。日前,以 “跨界融合、共筑智慧+生活”为主题的第二届互联网创新与家电大数据论坛暨中国智慧家庭产业与应用高峰论坛在深圳举行,此次活动是由北京中怡康时代市场研究有限公司、家电网、数字家庭产业与应用促进中心共同联合主办的。继互联网之后,物联网正成为新的世界潮流,物联网有望形成一个上万亿元规模的高科技市场。物联网时代对大数据的需求也将比互联网时代更大更强更精准。在家电网总编李韬看来,家电与物联网的跨界融合已经成为国内各大家电巨头的转型方向,如长虹的家庭互联网战略、康佳的易战略、创维的智慧家庭战略等。...
近段时间，住在北碚区碚峡路140号6楼的杨先生一家，为家里墙面浸水烦恼不已。造成漏水的原因，得怪楼上邻居“任性”玩“跨界”。 去年，杨先生楼上7楼这家住户，在窗户上安了一个防盗网，这个防盗网比一般居民家安的防盗网大很多。一般来说，安装防盗网都贴近自家窗户边缘位置，而7楼住户的防盗网，却靠杨先生家窗户很近，当时，杨先生也没太在意，心想这都是楼上楼下的邻居，多占点外墙对自己也没大碍...[详情]
安邦保险集团是中国保险行业大型集团公司之一，公司业务范围涵盖财产险、人寿险、健康险、资产管理、保险销售、保险经纪等多项业务。 此前在资本市场风头强劲的安邦保险已经不再满足于举牌地产、银行，其最新的目标是可再生能源龙头企业——金风科技。中国风电冠军金风科技(002202)12月8日晚间公告，截至12月7日，和谐健康保险股份有限公司、安邦养老保险股份有限公司、安邦人寿保险股份有限公...[详情]
据报道，国际奢侈品牌LV由于经济不景气，将跨界进军餐饮行业，以此来吸引更多的年轻消费者。早在2014年，LV集团斥资1亿美元收购翡翠...[详情]
传统家电与互联网技术结合必定推进家电企业和互联网行业之间的合作，也是未来实现智慧型城市的必要前提。...[详情]
