一般人群喝果汁的最佳时间为两餐中间,即饭后两小时,或者饭前两小时;其中上午比下午好,下午比晚上好;再者,果汁的饮用时间也和种类有关。 上午喝果汁最好 大部分果汁都适合在上午饮用,可以帮助消化吸收,满足较高的营养需要,并且有利于润肠通便,让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。 睡前喝果汁不利于消化,并且摄入糖分过多的话,容易造成热量过剩,导致肥胖;再者入睡前饮用含纤维量多的水果,充盈的肠胃会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说有损健康。 不同的季节喝不同的果汁 春季:春季人体阳气升发,肝气得以疏泄,气血趋向于体表,人体肠胃经过一个冬季的进补和春节期间的肥甘美食,积滞较...
运动过程中喝什么最好 白开水 白开水最简单不过了。在运动过程中,水分散失,因此,补水是运动后的头等大事,其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上。 碱性饮料 剧烈活动时,体内热量增加,出汗是主要的散热方式。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。因此,运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾...[详情]
枣花蜂蜜不仅是营养佳品,而且是医家良药。那么孕妇喝哪种蜂蜜水最好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
北京桶装水屡屡被曝存在质量问题,部分不合格桶装水流向居民小区、大学生宿舍、办公室。因此大家购买时需格外注意。 桶装水喝出酒味儿 5岁女孩喝完后很快入睡 上周六,家住昌平刘先生从附近水站叫了一桶18.9升燕京天然水,给5岁女儿冲了一奶瓶蜂蜜水,女儿很快便入睡。过会,他和爱人尝出水内有酒味。今天,记者从桶里接了一杯后,同样能闻到白酒味。对此,燕京售后回应,已经取样送检。佰佰提醒:目前北京桶装水乱象丛生,部分水厂以假乱真、以次充好,有些居民为图价格低廉购买小水厂私自灌装的桶装水,如果长期饮用会危害身体健康。因此建议大家一定要购买大品牌、有质量保证的饮用水。相关常识:选购健康安全的...
妈妈将洗衣液装进矿泉水瓶随手放在桌上,儿子顺手拿起就喝,不料,中毒住院。日前,此事就发生在18岁的李小军(化名)身上。今天上午,记者在长沙市中心医院急诊科见到李小军,他正在接受抑酸、护肝、护胃的治疗。据了解,8月5日,李小军从外面回家,因为口渴难耐,看到客厅桌子上摆放了一瓶矿泉水,顺手拿起来就喝,喝到嘴里才发现矿泉水瓶中装的不是矿泉水,而是又苦又涩、黏糊糊的液体。发觉味道不对,...[详情]
近日,四川广安一家摄影店员工因未完成培训要求被罚喝厕所水。 还被拍了视频上传到微信群 目前,视频拍摄者肖某已被警方抓获 警方对其处以4日行政拘留的处罚 而该女员工称,自己吃不下饭,还拉肚子,一想到就想吐 佰佰安全网提醒,想了解更多劳动安全知识,尽在佰佰安全网。...[详情]
据杭州萧山区中医院介绍,一位40岁的中年男子把可乐当水喝,导致血糖“爆表”,最终抢救无效死亡。本安全网提醒,可乐类饮料不宜过量饮用,...[详情]
俗话说得好,“人在江湖走,哪能不喝酒”,中国人的饮食和社交文化似乎少不了酒,但如果把握不好“小酌怡情,多饮伤身”的度,就可能危害身体...[详情]