一、前进和倒走法。身体自然直立，头端正，下颏内收，目平视，上体稍前倾，臀部微翘，两脚成平夹角90度外展，两脚脚尖翘起，直膝，依次左右脚向前迈进，或依次左右脚向后倒走，两臂自由随之摆动。 二、前进后退法，即进三退二。动作要求和要点与前相同，向前走三步后退两步，也可以左右走，或前后左右走。此法于室内、室外均可进行。 三、下楼梯锻炼。身体自然直立，头端正，下颏内收，上体稍前倾，臀部微翘，两脚成平夹角90度外展，两脚脚尖翘起，直膝，精神集中，目视楼梯台阶，依次左右向下迈步。这种练习力度大，适于中青年人。 四、脚跟走路与散步相结合锻炼法。脚跟走路与散步交替进行，更能调节情趣，提...
海飞丝新生去屑洗发水丝质柔滑型 价格：105.5元 750毫升*2 适用发质：正常发质，尤其是头皮屑多者 海飞丝最主要的能力就是强大的去头屑的功能，使用后不会有头皮屑的烦恼。而这一款丝质柔滑型更附加了强有力的柔滑成份，会让你的头发在使用后更加顺滑，而且还会带有淡淡的香味。此外，智能ZPT可以帮助头皮赶走细小头屑，形成持久去屑保护层，轻轻松松让你可头皮屑说拜拜。 CLE...[详情]
药水１～２滴滴入两侧鼻腔后，用手捏一捏两侧鼻翼，使药水与鼻粘膜接触起到局部治疗作用。如果滴入量过多，药液沿后鼻孔经咽、食道进入胃内。换句话说，滴入鼻腔的药水等于口服，经胃肠道吸收起到全身的药理作用。 小儿用的麻黄素，浓度为０．５％（即１００毫升药水中含５００毫克麻黄素），一般瓶装含１０毫升（含麻黄素５０毫克），如果在５～６小时内滴去５毫升，或者１天滴去１瓶（１０毫升），肯定...[详情]
“我去年在海之蓝水会浴场办了一张卡，卡里还有七八百元没用完，今天发现浴场关门老板跑了。”昨天上午，消费者赵女士向本报热线投诉道。浴场关门老板跑路据赵女士介绍，去年冬天，她看到海之蓝国际水会浴场搞活动，充1000元送400元，充2000元送800元，因为天冷，在家里洗澡不方便，就充了1000元办了一张卡。后来因为天热了，就没去几次。今年4月份，她想去洗浴时，发现海之蓝国际水会电梯口放了一个牌子，说正在升级装修，7月份重新营业，就信以为真。没想到，昨天她去看时，发现水会已经关门。海之蓝国际水会在鄞州万达商业广场建材楼三楼。昨天下午，记者在现场看到，在通往水会的电梯入口处，放着一块...
亮屏iPhone7模型机(左)与真机相比，可以假乱真摄影。“OPPOR9上交机可亮屏”“手机模型仿真上交专用可亮屏iPhone8plus”……近日，北京青年报记者发现在淘宝上不少售卖手机模型的商家打出了“‘上交’专用神器”的广告语，售卖的手机模型也由过去的黑屏“升级”为可亮屏、可开机。部分商家透露，购买这种模型机的人群中，学生占很大比例，大多是为了应付学校收手机时，避免交真手...[详情]
夏季炎热，为了降温，开空调、吹风扇，都是降温避暑的不错选择，不过这样一来，电费势必会嗖嗖地上涨。兰西县红星乡的高凤生是深有体会，因为一个月，家的电字竟然走出了一千多度。抄表员失误多出一千多度电7月15日，兰西县红星乡的高凤生接到电业局发来的短信，说他家欠电费了，欠了446块7。 高凤生说，他是六月中旬交的电费，当时交了200块钱，按照正常的用电量，这些钱根本用不完，怎么还会欠出...[详情]
3月3日，广州天河南二路上的智慧路灯可为电动汽车提供充电、手机充电等服务。...[详情]
（5月12日）晚上8点多，许昌市许都广场，一演出舞台上的架子突然倒塌，致多人受伤！...[详情]
