一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。 备孕阶段可以喝红枣、枸杞水的，因为红枣、枸杞是天然的补血的产品，对身体健康有帮助。备孕期间是可以多吃一些红枣的，但是对于枸杞，最好是需要了解自己的体质后再用！ 可以咨询中医了解清楚自己属于哪种体质再适当的使用枸杞和红枣泡水喝，备孕期间可以增加营养，多锻炼身体，增强体质和抵抗力，多喝牛奶，饮食上补充蛋类，豆制品！
枸杞和红枣一起泡水喝会有哪些好处？ 枸杞中含有大量的维生素C，能够美白抗衰，红枣具有养气补血的作用，能够护肝益肾，对于口干舌燥、便秘及口臭等不良症状有一定的改善作用。此外，还能够促进肝细胞再生，对肝脏具有保护作用。有助于改善睡眠，同时还有抗衰老，降低血脂，防治脑供血也不足，以及抗过敏的作用。 枸杞和红枣一起泡水喝可以补气血，补肾，益精，明目，护肝益肾，促进胃部的消化等。贫...[详情]
1、黄芪 黄芪具有很好的补气固表的作用，对于气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、气虚水肿等症状都有很好的疗效，其补气的效果是很好的，所以平时可以吃一些黄芪。 2、黄精 黄精可以补气养阴，健脾益肾，还可以滋阴润肺，对于各种脾胃虚弱、身倦乏力、精血不足的症状都有很好的改善作用，其补脾的效果很好，适当吃，对身体的好处有很多。 3、枸杞子 枸杞是我们生活当中常见的滋补类药物，其含...[详情]
一边是人均寿命的延长，一边是慢性病的侵袭；一边是对健康无比的渴望，一边是迈不开的双腿；一边是勤勤恳恳地护肤，一边是孜孜不倦地熬夜……近日发布的《2019国民健康洞察报告》（以下简称《报告》）为公众展示了一幅光怪陆离的中国人健康画卷。据了解，该《报告》由丁香医生联合健康报移动健康研究院执行，主要围绕公众对于健康的态度和行为进行了调查研究。通过对5万余人的数据分析，执行者发现了诸多有趣甚至相互矛盾的现象。其对政府、行业、产业和公众的健康决策颇具参考意义。93%的“最重要”VS40%的“不及格”随着经济水平的发展、医疗水平的提升及健康保障体系的完善，近些年我国新生儿死亡率继续降低，...
野生黑枸杞除了补肾益精、养肝明目之外，还有补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等要用价值。位于柴达木盆地的格尔木市，是青海悦享本草野生黑枸杞的主要产地，因为黑枸杞具有的抗氧化等功效，逐年来为人们追捧，然而其高昂的价格也令很多人进行了破坏性的疯狂采摘。8月27日凌晨5点多，天未亮，数百辆摩托车开着车灯，集结在格尔木市东西...[详情]
“警官，那片礁石滩上好像有个穿红衣服的人躺在那里！”6月16日下午，正在景区巡逻的舟山枸杞派出所民警小郑接到游客报案后，立刻带队赶往事发地点。现场，一名红衣女子躺倒在地动弹不得。民警迅速组织人员开展营救，所幸该女子伤势无大碍，在经过简单伤口处理后，顺利将其救出。经了解，被救女子段女士与丈夫趁着假期一起来到枸杞岛旅游观光。当天，夫妻俩一路走走拍拍。行至环岛公路时，自拍兴致正浓的...[详情]
记者看到，该品牌红枣包装上显示执行标准为GB/T5835-2009，食用方法包括开袋即食、煲汤、煮粥及泡茶。“我查了一下这个标准，里...[详情]
据了解，路边叫卖的又大又甜的红枣大多使用是“催熟”的，水果使用催熟剂不利于食品安全。近日，海口查获一批“糖精枣”，据悉糖精枣中含有一...[详情]
