晨起慢跑5分钟，然后做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等柔韧性放松练习20分钟。推荐小的宝宝做登20-30米高的小坡运动，登时放松，下时加速，重复2-4次。 单杠悬垂，每次20-30秒，先做无负荷悬垂，再做负荷悬垂，根据孩子的能力做正向手握悬垂，也可以倒挂悬垂(双脚用运动绷带固定)。牵拉身体运动，由爸爸妈妈协助，一人握住双手，一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒，重复， 宝宝在愉快的亲子互动中受益。 篮球排球运动中，有很多跳跃和牵拉身体的动作。游泳不仅能适度牵拉身体，对心肺功能的锻炼也很不错，还可以减少运动中体重对骨关节的压迫和磨损，值得推荐。对罹患过敏性鼻...
1、多运动 运动对孩子生长激素的分泌起到了非常重要的刺激作用，它可以让孩子生长激素的分泌在合理范围内达到最高点。这也就是为什么平常我们看到爱运动的孩子，要比不爱运动的孩子更加挺拔的原因。 2、孩子的睡眠必须充足 在睡觉时，孩子的大脑会分泌出生长激素，每天夜里的10点到第2天的凌晨5点是这种激素的分泌高峰期，因此家长要保证孩子在这个时间段里的睡眠。正常情况下，如果是3-6...[详情]
1.芙蓉鲫鱼 鲫鱼的蛋白质是十分丰富的，妈妈们可以尝试用此来增加乳汁的分泌，而且此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳妈妈乳腺通畅噢。但值得注意的是，乳汁少的妈妈们可适当多吃，但本已乳汁丰富的妈妈就要控制进食量了，不然乳汁会变得过分营养，宝宝喝了会变得肥胖噢。 材料：新鲜鲫鱼1条 鸡蛋3个 火腿 生姜 香菜 花生 油 盐 味精 胡椒粉 做法： 1. 将鲫鱼杀洗干净...[详情]
“想让儿童长得快，多晒太阳来补钙”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“如何才能让孩子长得更高呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
本想喝鸽子汤补补身子，可不小心把孩子补进了医院，近日一名6岁男孩喝鸽子汤时，不慎吞下了鸽子骨，被紧急送到了医院！6岁的男孩锵锵（化名）是家中的第3个孩子，父母长辈们都十分疼爱他，隔三差五去市场买鸽子，给锵锵炖鸽子汤，让他补补身体。然而，就在上周三的午饭时间，锵锵如往常一样，鸽子汤配米饭，吃得津津有味，但没喝两口，他感觉有什么东西被吞了下去。锵锵吞咽了几次后，感到咽喉不适，隐隐作痛，他尝试用手抠嘴、用力咳嗽，都没有用。过了6个小时后，家人不放心，赶紧带锵锵去附近医院看了急诊。当时CT检查发现，食管上段有一异物卡在锵锵的食管里，怀疑是鸽子骨。但是，异物所在的食管部位较深，紧邻气管...
先后组建30多个“毒友”QQ群，成为毒品广告发布的平台；为吸引人气，还给“粉丝”进行色情直播，“粉丝”则在直播平台刷礼物或私下给她快递“礼物”——冰毒……6月21日从浙江庆元县公安局获悉，网络化名“妖妖”的47岁女毒贩熊某凤已被刑拘，案件仍在进一步侦查。 2017年8月，庆元警方接到公安部、浙江省公安厅提供的线索：庆元境内可能有人从事网络贩毒。经走访，庆元警方初步确定嫌疑人位...[详情]
5月15日下午2点半，商南县突降特大冰雹，持续40分钟左右。目击者称有鸽子蛋大小，直径2公分左右。商洛气象台14时40分发布雷电黄色预警信号，全商洛市未来6小时内可能发生雷电及大风、短时强降水和冰雹，请做好预防工作。 ? 当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
常州市民陈女士最近两个月反复头痛、头晕，自以为是“贫血”，服用大量“补血药”后病情不但不见好转，反而越来越重，出现了呕吐和视物模糊的...[详情]
大客车司机刘某因道路施工临时变线，另一大客车司机认为自己生意被抢，便在高速上将刘某的客车拦停，并让其改道行驶。被拒后，这名司机竟在高...[详情]
