跑步是一种非常不错的锻炼方式，不仅仅可以起到提高身体素质，提升身体免疫力的作用，还可以起到很好的减肥效果，但是并不是所有的跑步都可以起到减肥效果，想要跑步减肥的话最好是跑步时间达到一定的时间才行。 跑步可以减肥这是很多人都知道的真理，但是跑步需要达到一定的时间才能够减肥成功，一般来说慢跑20分钟以上就可以让身体内的脂肪开始燃烧了，所以每天跑步半个小时是完全可以起到不错的减肥效果的。 跑步减肥也是有一定的技巧的，正确的跑步方法可以起到很好的减肥效果，不正确的跑步方式减肥效果不佳，还可能会对身体造成伤害哦。你可以在跑步之前先慢走五分钟，之后再快走五分钟，之后开始跑步，跑20...
只要白面生虫的量少，没有霉变是可以食用的，如果剩余的白面比较多，可用细网眼筛子筛一下就可以把虫子挑出。 防面粉生虫的窍门： 1、新旧分开。家庭存面时间一长便易生虫，为此宜少存、勤买，并且待旧面吃完后再买新面，以免面缸下部的陈面因贮存时间过长而为虫卵的繁衍提供条件。 2、密封容器加花椒纸。存面容器的密封性要强，否则潮气浸入最易生虫。每次取面后应用力将面压实，取一张牛皮纸盖...[详情]
经过一个冬天的维护，植物园樱桃沟内的水杉林喷雾景观将在清明期间开启，再造“林间仙境”。水杉林喷雾景观是北京植物园2014年新修建的景观项目，去年“五一”开放以来，深受游客欢迎。游客漫步在栈道之上，穿行于水杉林间，身边不时飘起水雾，仿佛仙境。今年清明节，植物园再次开启喷雾景观，开启时间比去年提前一个月，开放时间也有所延长，清明节起，4月每个周末及“五一”期间，每天上午10时至下午15时喷雾将持续开放。距离樱桃沟不远处的梅园拥有单瓣、玉蝶、朱砂、宫粉以及杏梅、美人梅等九个品种的梅花2000余株。清明节期间，正值北京植物园举办第27届北京桃花节，适逢白花山碧桃花期最盛时，科普馆北侧...
2018国庆放假安排：10月1日至10月7日放假调休，共7天。 其中，10月1日-3日为国庆节法定节假日，9月29号-30号正常上班，调休至10月4日-5日，6日-7日为周末。2018国庆节期高速免费通行时间：2018年10月1日0时-2018年10月7日24时。2018国庆节加班工资：10月1日—3日三倍工资，10月4日—7日二倍工资。2018年国庆拼假攻略：1.若是计划节前...[详情]
2019年5月16日，天长市公安局民警在缜密侦查的基础上，雷霆出击，依法打掉了一个涉恶团伙，一举抓获8名男女犯罪嫌疑人，破获涉嫌非法拘禁、寻衅滋事、诈骗、非法侵入住宅等案件多起。可是，狡猾的犯罪嫌疑人郑某、岳某畏罪潜逃，不知所踪。经过进一步的侦查，专案组民警发现，今年35岁的岳某绰号“小兔子”，虽然身材娇小，但他诡计多端，反侦察伎俩较强，案发后，这只狡猾的“小兔子”有家不回，杳...[详情]
踏春游玩的好时节，“农家采摘游”是很多朋友的第一选择，这个时节，草莓大量上市，最受欢迎。因为宣称现摘现卖，有机无公害，采摘园里现摘的...[详情]
国庆和中秋拼出的八天“超长假期”中，翻看了大家的朋友圈，晒的无非就是各种堵、各路美景、各种美食。而长春市中心医院心内二科主任贡郡利，...[详情]
