青春期女生怎样快速长高? 很多高富帅的对女友的要求都在160cm以上，矮个子的女人真心伤不起，所以女孩子在青春期就要让自己长高，那么青春期女生怎样快速长高呢? 在青春期，女孩的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。通常人们认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。 女孩子月经初潮的出现，表示青春期已开始，而不是意味着发育期的结束。这个时期往往是增高的重要时期。那...
重视重量训练 以前的观点是老人并不适宜从事重量训练，其实适度的重量训练对减缓骨质流失、防止肌肉萎缩、维持各器官的正常功能均能起到积极作用。当然，老人应选择轻量、安全的重量训练，如举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧带等，而且每次不宜时间过长，以免导致可能的受伤。 注意维持体能运动的“平衡” 体能运动的“平衡”应包括肌肉伸展、重量训练、弹性训练及心血管运动等多种方面的运动。至于...[详情]
健步走 作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。 瑜伽 胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都...[详情]
所谓运动性猝死，是指因为过量的运动导致死亡。对运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于青春期男孩怎么才能长高的相关知识吧。...[详情]
全职太太离婚，不了解丈夫收入，该如何尽可能地维护自己权益？入职时未声明已婚未育的情况，单位以“欺诈”为名要求解除劳动合同，怎么办……为此，律师顾问团成员、浙江中坚律师事务所陈婵娟律师为您一一答疑解惑。不了解丈夫收入情况离婚时如何维护权益？王女士留言：我原先是市区一家大型企业的中层。三年前，我生下孩子后，放弃了工作，当了一个全职太太。近来，我发现丈夫出轨，多次沟通无果。我想申请离婚，但我并不了解丈夫的收入情况。目前，我们有婚后房产一套，我的陪嫁车子一辆。我希望孩子以后能跟我，并且在财产上也能据理力争，我该怎样尽可能维护自己的合法权益？可向法院申请开具调查令律师解答：夫妻共同财产...
夏天到了，儿童溺水急救知识必须再看一遍！]天气越来越热，儿童溺水事故又进入高发季。如何避免悲剧发生？遇到儿童溺水怎么办？“防溺水”知识，希望大家永远用不到，但这节必修课每个人都应该补上！ 转起，周知！别让悲剧一再重演。 儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严重的影响。因此，家长和老师应该加强对儿童安全意识的教育，留心观察，时刻叮嘱，以防发生意外。面对儿童安全...[详情]
常州大学怀德学院大量在校生和毕业生信息被泄露，导致这些学生信息被一些公司登记到了报税系统中。最新的消息显示，从2016年开始，常州大学怀德学院至少有1700多名学生的信息被泄露，被江苏宏鑫保险代理有限公司、徐州格派企业管理咨询有限公司、徐州睢通汽车服务有限公司、泰州基久网络科技邮箱公司等多家公司以公司员工的名义，登记到江苏省网上税务系统。由于涉及徐州、泰州、苏州等多个地市...[详情]
一辆小轿车碰撞大客车后，瞬间起火冒出浓烟。...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设...[详情]
