杠铃片腰部肌肉安全知识
举重项目的杠铃片各是多少公斤？ 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级： 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54．01～59公斤。 3、64公斤级59．01～64公斤。 4、70公斤级64．01～70公斤。 5、76公斤级70．01～76公斤。 6、83公斤级76．01～83公斤。 7、91公斤级83．01～91公斤。 8、99公斤级91．01～99公斤。 9、108公斤级99.01～108公斤。 10、108公斤以上级。 二、女子举重竞赛可按运动员体重分为下列9级： 1、46公斤级体重不超过46公斤。 2、50公斤级46．...
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杠铃片材料
按材质分类： 铁片 最便宜，密度大，耐磨，但容易摔碎。不同重量直径不同，一般为黑色/灰色。 常见重量规格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg。 包胶片 商业健身房最常见的杠铃片类型，性价比不错。在健身房，力量区用的包胶片一般是黑色的；操房做莱美操用的包胶片一般是彩色的。比裸露的铁片耐摔。注意有些劣质包胶片里面不是铁，是水泥。不同重量直径不...[详情]
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水泥杠铃片
目前市场上的全胶杠铃片一般都是以橡胶为主材质、富有弹性的杠铃片，有的橡胶里面会掺杂水泥。也有用塑料外壳，里面是混泥土制成的杠铃片。 与传统的包胶杠铃片相比，橡胶材质的全胶杠铃片手感较好，质地更为柔软;有弹性，对地板的伤害较小;杠铃片的直径相同，片形比较大，更加适合硬拉训练;不过这种材质较好的全包杠铃片价格相对要贵得多。 包胶杠铃片的主要优势在于它的重心比较稳、重量大，价格...[详情]
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举重杠铃片
举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。那么，举重杠铃片呢？佰佰安全网和您一起来看一下吧！...[详情]
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杠铃如何锻炼肌肉
通过杠铃锻炼可改善内分泌，提高身体协调性， 是想健身的男女性，杠铃也是一个不错的选择，那大家知道杠铃如何锻炼肌肉吗？跟着佰佰安全网小...[详情]
杠铃片腰部肌肉安全新闻
近日有消息报道，一名小伙到医院求医，面色苍白呼吸困难。小伙称：自己腰部以下都是黑色的，求医生救治。经检查医生发现：是小伙裤子掉色导致。“医生，我快不行了，我腰部以下都是黑色的，你快救救我。” 1月30日的一个深夜，一名小伙子突然闯进市里一家医院的急诊室，有气无力地地对医生说。看着小伙子面无血色，神情异常紧张，正在急诊室值班的薛医生不觉愣了一下：自己从医这么多年，还从未遇过小伙子说的这种情况，他到底得了啥怪病呢?1月30日零点30分，市区一家医院的急诊室了仍有不少前来就诊的患者，当班的薛医生正在一名患者讲解如何用药。这时，一名小伙子在朋友的陪同下来到急诊室。“医生，我快不行了，...
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七旬老人被金毛扑倒 左腿、腰部骨折
14日早上8点左右，家住南通市区濠滨花园的陈阿姨，正牵着自家的宠物狗小泰迪在小区里散步，途径泳池边的小道时，一只大金毛突然窜了过来，将陈阿姨扑倒在地，陈阿姨的左腿，腰等多处受伤。伤者陈阿姨说：“我看到一只大金毛从东边过来，我牵着我家的小泰迪，我就拐弯从小桥走 让它的，我怕它，我让它的，可是没注意，它从后面撞我，把我一撞就撞倒了。”陈阿姨说，这只大金毛不是头一次这样了，附近不少散...[详情]
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小区电梯速降 导致电梯内的人腰部受伤
昨日躺在病床上的魏女士告诉记者，她家住在北郊龙府北郡小区，小区的电梯经常出问题，她就是在乘坐电梯下楼时突发状况致腰部受伤。昨日上午，在凤城医院住院部，记者见到了躺在病床上的魏女士，回想起1月30日当天乘坐电梯时的情形，直到现在还惊魂未定。“当时电梯停在7层，电梯轿厢里只有我一个人，突然电梯坠掉到了6层停住了。”魏女士说，电梯坠落的速度太快，她根本来不及反应。“电梯突然坠了一层，...[详情]
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杠铃片腰部肌肉安全产品
儿童智能手表
儿童智能手表一直成为家长们比较受欢迎的产品之一，许多家长购买手表防止自己的儿童走丢。...[详情]
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便携式空调清洗机
便携式智能空调清洗机为自带水箱一体机，上部为水箱，下部为增压电机，水箱接满水挪至需要清洗的空调跟前...[详情]
地板蜡
地板蜡白色油性高级固体蜡，带香味，高温呈油性半固体，低温呈硬固体，能快速渗入材质的毛细孔，用高速抛...[详情]
与杠铃片腰部肌肉相关的文章
老年人上了年纪腰部就会变得非常脆弱，因此，老年人要非常重视腰部锻炼。本文就来介绍老人如何进行腰部锻炼的方法。...[详情]
随着肚子慢慢变大，孕妇身体的负担也慢慢增加，出现腰痛的症状的可能性也就越大。一般在孕早期多发腰酸，孕中期和孕晚期，常发腰痛。那么，孕妇按摩可以按腰部吗？佰佰安全网来普及相关的孕妇保健小知识。孕妇易腰疼是怎么回事？ 出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：1、胎盘、羊水增多。胎盘、羊水增多，使孕妇腰椎负重过大，这是孕妇腰疼的主要原因。2、孕期体内激素变化，...[详情]
腰扭伤是一种常见的人体损伤，会严重影响人的正常生活。在运动和搬运重物时，如果姿势不当，或受外力的作用，就会造成腰部肌肉、韧带或骨骼等损伤...[详情]
杠铃是男人常使用的健身器材之一，正如电视剧常说的，一个宽广的胸怀对于女士们来说总是难以抗拒，因此，男士选择到健身器材锻炼胸肌正是当季时髦之举。那么，如何使用杠铃锻炼肌肉？使用杠铃该注意什么呢？佰佰安全网介绍一下相关的健身运动安全小知识。什么是杠铃？ 杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来...[详情]
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