根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一、以人为本、强化教育、员工的安全意识公司班子把“员工的安全意识，控制员工的安全”安全管理的，列入了议事日程。公司成立了由一名分管副总为组长、企管部、保卫科等职能的人为的公司安全生产，成立了办公室。安全培训班、班前班后会、黑板报、宣传栏、安全警示语、安全生产月、“11.9”消防日等多种，了正规培训与业余教育相；思想教育、法律法规教育与专业技能培训相；安全操作规程与新进、转岗人...[详情]
修个车，居然总要被迫跟对方玩此种把戏。不幸的是，媒体曝光的一桩桩4S店丑闻。大部分车主都没有经历和“经验”，店主和修理工往往瞧准了这点，欺负车主只会开车不会修车，不具备修车的专业知识，于是宰你没商量。 要维护广大车主的权益，职能部门需要在规范和整治修车行业上，制定更多有效的措施和办法，多管齐下治理修车行业。 首先，要加强对汽车维修行业的检查和督查力度，加大对不法行为的惩罚...[详情]
学会自护就等于在生存中学会向前迈进了一大步，我们不鼓励孩子随意冒险，而适当的让孩子学会在一些活动中掌握自我保护的意识是十分必要的，下...[详情]
车辆行驶中，使用最多也最容易出问题的部件是轮胎。外出归来先自行检查轮胎的花纹深度、是否有镶嵌物、是否有异常磨损、气压是否标准、轮胎钢...[详情]
4S店当时开具的发票，写的是维修费金华浦江王先生与宝马的这起纠纷，要从正月初八说起。2017年2月4日晚，王先生驾驶宝马GT535在临安太阳镇发生车祸。之后，爱车被拖至临安的一家宝马4S店。2017年2月10日，王先生接到浦江人保的电话，对方建议他把车拖回金华义乌的宝马4S店修理（浦江没有宝马4S店）。再加上临安的4S店还没开始修这车，他便同意了换4S店。然而，临安的这家宝马4S店表示，王先生的车定损预估价在17万-18万元，必须支付车辆损失10%的费用才能将车拖走。经协商，王先生最后支付了8000元，并拿到了一张只写有“维修费”三个字的发票。王先生认为这笔费用收得不合理，...
近日，英国伦敦上演的“丢书大作战”也在中国的北京、上海和广州上演。对此，有的网友点赞，有的网友批评。上海地铁向记者表示，地铁高峰时人满为患，主要解决客流运送，“丢书”不合时宜。不过，他们也建议工作人员不要收走“丢书”。上海地铁：或影响出行，不建议乘客去捡不久前，《哈利·波特》中扮演赫敏的英国演员Emma Watson在伦敦地铁“丢书”100多本，唤起伦敦地铁读书潮。这一活动也...[详情]
近两年来，随着居民私人汽车保有量的增加，汽车修理的需求越来越大，而众多4S店高昂的配件和维修价格，汽车美容店、路边私人修车店缺少信誉度的现状，经常让车主们伤透脑筋，汽车的维修问题已成为人们关注的热点。现在，汽车零配件市场鱼目混珠、汽车修理店的维修价格有些混乱。如果对汽车维修的专业知识不了解，消费者很容易遭遇“潜规则”，容易花冤枉钱。3月13号，宁波市运管局发布2016年机动车...[详情]
昨天凌晨，北仑港区迎宾路一家汽修店发生轮胎爆炸事故，一名修车工受伤后送医，暂无生命危险。...[详情]
为响应习近平总书记给库尔班·吐鲁木后人的回信，教育部在北京举行了“胸怀祖国 相知相守”民族团结主题授书活动。教育部副部长孙尧出席授书...[详情]
