经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。 滑旱冰能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。 研究表明，滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。 玩溜冰时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，完成支撑、滑行、转弯等动作，这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。 心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。 平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期...
在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了! 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特...[详情]
高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。 对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来...[详情]
近日，“汉丽轩烤肉超市昌平店”的一名前员工爆出该店剩菜回收重复利用、后厨卫生差等多种乱象。通过应聘该店服务员和学徒工暗访，发现这家烤...[详情]
女孩子经常骑自行车不仅可锻炼身体,减肥健美,且能降低乳腺癌的发病几率。那么女性骑自行车锻炼身体哪个部分呢？...[详情]
男子用毒鸡爪毒狗售肉 被警方抓获男子用毒鸡爪毒狗售肉 被警方抓获
为了给怀孕的妻子补充营养，儿子竟然鼓动父亲购买了毒药和弓弩，一起驾车沿路毒杀犬只。近日，淮南市公安局山南新区分局三和派出所民警在巡逻途中，成功抓获两名偷狗贼。 2017年2月22日上午11时许，山南新区分局三和派出所民警在巡逻中发现，一辆银色的小汽车在看到警车后立即掉头企图逃跑，民警立即驱车将其拦截。银色小汽车里坐着两个男子，在面对民警的询问时神情紧张，言辞闪烁。民警在打开后备...[详情]
防空疏散演练的目的是为了提高学生的自我保护能力，然而在甘肃一中学内的防空疏散演练中，却造成了部分学生身体不适的人身安全事故。甘肃天水市逸夫实验中学2015年9月18日下午组织初中一年级学生举行防空疏散演练，由于烟雾过大，部分学生出现身体不适被送往医院观察治疗。记者19日从天水市教育局了解到，18日下午，天水市人防办联合天水逸夫实验中学组织防空疏散演练过程中，为了增加现场情境的真...[详情]
8月25日，浙江湖州农村的一名大伯被送到杭州市中医院。“一条毒蛇咬了我的狗，蛇被狗咬死了，我照顾狗时，又被狗咬了。”大伯向医生描述的...[详情]
2015年7月4日，来宾市郊城厢镇五香村发生一起人身安全事件。该起事件当中，韦某外出打猎时遭遇恶犬袭击，在开枪反击时不巧打中狗主人。...[详情]
