1、局部健身 坐在沙发上，运动双手，或击掌拍手，或引体向上。如此各做30次后，切换到做眼保健操，揉耳操，按摩腹部操 等。此外，“摇头晃脑、抓耳挠腮”也是很好的锻炼方式，并且很适合老人。所谓摇头晃脑，就是慢节奏地左右上下晃动脑袋，以头不晕眼不花为标准。所谓抓耳挠 腮，就是搓揉自己的双耳，自上而下，反复50次。因为，耳朵集中了人体的各个部位之穴道，不断刺激有防病健体之功效。 2、颤抖健身 可在家中的床上或地板上进行。运动前先喝一杯凉开水。然后，仰卧在床上(或地板上)，枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止1分钟后，双手 缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后...
在采访中，记者发现在高中低不同收入层次的家庭里或多或少都有些垃圾食品的身影： 小龙是位中学生，父母是私企企业主，经济条件好，生活优裕的家里经常都会买些零食，打开小龙家的三门大冰箱，除了蔬果、鲜肉外，近半个冷藏室都塞满了可乐、啤酒、雪糕。据小龙说，有时会有同学来家里开派对，所以买多了点，以备不时之需。 熊仔是电视台的编导，妻子则是企业的会计，由于工作的原因，平时夫妇两人都没...[详情]
婴儿乘汽车越来越多了，近期有很多因为把宝宝抱在身上紧急刹车发生惨剧的，后悔都来不及。婴儿坐车如何确保安全是非常重要的，好多家长都会给...[详情]
失信“黑名单”制度，近年来已为不少人所熟知，但如何退出失信“黑名单”，在现实中仍充满不确定性。据报道，近日，为了鼓励和引导不良信息主体主动改正违法失信行为，消除社会不良影响，浙江省发改委出台了《浙江省公共信用修复管理暂行办法》，包括信用修复的条件、信用修复的程序、履行责任等内容。其实，信用修复并不算浙江“首创”。早在2017年11月，国家发改委、央行联合发布的《关于加强和规范守信联合激励和失信联合惩戒对象名单管理工作的指导意见》即明确提出，要构建自主自新的信用修复机制，鼓励和支持自主修复信用，并建立健全红黑名单退出、奖惩解除和记录留存协同机制。从国家发改委、央行发文，到浙江等...
新冠肺炎疫情发生以来，全国有36支防疫队、965名疾控人员支援湖北、支援武汉。4月20日，他们当中部分队员乘机离开武汉。在湖北期间，疾控队员在疫情分析、形势研判、流行病学调查、社区防疫等9个方面做了大量的工作。根据目前边境地区防输入的形势，已经有部分疾控队员前往绥芬河进行支援。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断...[详情]
6月24日，从浙江省义乌市人民检察院获悉，因对违规摊点被扣不满驾车冲撞、碾压城管队员的犯罪嫌疑人吴某超，因涉嫌故意杀人罪（未遂）已被依法批准逮捕。当地警方查明，吴某是湖北人，与妻子在义乌市苏溪镇长府路一带摆摊经营米线。按规定，该路段早市为7点半至8点半，早市结束后摊点须撤离。6月13日9时许，苏溪镇城管执法人员巡查发现吴某的米线摊仍在经营。考虑他系初次违反规定，城管队员未追究其...[详情]
3月6日凌晨1点16分，我市一中队巡防队员李刚、张伟、李闯、李建中在润泰花园小区进行夜间巡逻时，发现小区超市仓库内着火，队员迅速通知...[详情]
罗某因为个人原因在火车站寻衅滋事，打伤工作人员，被纳入铁路失信黑名单，180天内禁止乘车。...[详情]
