大臂的后方容易堆积很多的脂肪，造成上臂后方赘肉松垮，看起来就像一只展翅的蝴蝶，健友们把这种臂型称为蝴蝶袖，这种臂型不仅让女生不能穿上自己喜欢的吊带裙，同时还会显得胳膊比较粗壮，离纤细手臂越来越远，让一些女生非常的头疼。 如何消除大臂后侧的赘肉？ 1、左右臂交替弯举，大臂后侧的肌群应该是肱三头肌，加强它的训练，才能更好的提高效果，但是如果三头比较发达，而二头却非常薄弱，那么你手臂的饱满度也会存在着不足，故而想要练出纤细的手臂，不要单纯的进行三头的训练。训练者保持站姿，双脚前后分开与肩部同宽，定弹力带的一端，另一端抓紧弹力带自然下垂体侧，然后收紧核心肌群，二头收缩发力，让前...
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。儿童溺水急救方法 1、下水迅速救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2、清除口鼻里的堵塞物孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击...
乐愉娟没想到，自己学习的急救技能这么快就派上了用场，一个10岁左右的溺水儿童因为她的及时救助而保住了生命。她说，希望更多的人能学习急救技能，随时保护身边的人。乐愉娟是临潼区兵马俑片区的一名导游，工作的日子，忙碌而充实。去年11月，她参加了区红十字会组织的一场急救员培训，拿到了急救员合格证。让她没想到的是，她的急救技能很快就派上了用场。7月16日下午四点多，她带孩子在临潼区化肥所...[详情]
2019年8月7日19时35分，罗山县潘新镇李桥村支书李文田接到群众反映在该村的胡湾组胡大塘有儿童落水，20时16分6名落水儿童全部打捞出水，均无生命体征。经初步了解，6名儿童（4女2男，最大12岁，最小5岁，来自3个家庭）在胡大塘中摘菱角时不慎落水溺亡。事情发生后，县有关领导、县有关部门负责人及镇党委政府主要领导第一时间赶赴现场进行善后处理，目前善后工作正在进行。游泳溺水如何...[详情]
淮安市公安局淮阴分局官方微博发布消息称，2017年6月27日下午4时许，淮阴区袁集乡四名儿童到一水塘内游泳，其中两名儿童隽某（男，1...[详情]
据哈尔滨纪委网站消息，7月份以来，多名在哈尔滨体育局所属游泳运动项目训练中心成立的飞鱼游泳俱乐部游泳馆参加游泳培训的儿童出现高热等症...[详情]
