初学游泳的人，不论成人还是儿童最好使用泡沫浮板进行学习，可以选择a型浮板或者u型浮板都行，不要使用游泳圈或者水袖。 浮板的功能： 浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感。 专业训练：专注打磨游泳时身体局部动作，如用手抓住浮板，专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板，专注练习手部动作。 日常游泳：以爬泳(自由泳)为例，以下是某位游泳爱好者每日锻炼计划：单独进行打腿练习500米，然后夹住浮板单独划水500米，最后连贯动作1000米。 初学游泳：通过浮板增加的浮力，逐...
浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感。 大部分选手打水时都是把头部直立在水面，从上面看起来姿势不错，但如果从水下看起来，就会发现臀部下垂，手臂趴在浮板上，这样锻炼出来的肌肉主要是给提供上升支持力，而不是推进力。 正确的姿势是：把你的额头靠在浮板上，头泌在水中，臀部...[详情]
浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。一般来说用浮板可以强化或者锻炼四肢，单独的手臂划水、打腿都可以练习。专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感。 1.专业训练：专注打磨游泳时身体局部动作，如用手抓住浮板，专注练习腿部动作;或者用腿夹住浮板，专注练习手部动作。 2.日常游泳：以爬泳(自由泳)为例，以下是...[详情]
游泳不仅能强身健体，增强抵抗力，塑造完美身材，更是我们在某些情况下的自救形式，所以，学习游泳对当今的人来说是非常重要的，那么初学游泳...[详情]
学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气，可以通过浮板来辅助练习游泳，那么初学游泳用浮板会下沉吗？跟着佰佰安全网小编...[详情]
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。儿童溺水急救方法 1、下水迅速救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2、清除口鼻里的堵塞物孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击...
乐愉娟没想到，自己学习的急救技能这么快就派上了用场，一个10岁左右的溺水儿童因为她的及时救助而保住了生命。她说，希望更多的人能学习急救技能，随时保护身边的人。乐愉娟是临潼区兵马俑片区的一名导游，工作的日子，忙碌而充实。去年11月，她参加了区红十字会组织的一场急救员培训，拿到了急救员合格证。让她没想到的是，她的急救技能很快就派上了用场。7月16日下午四点多，她带孩子在临潼区化肥所...[详情]
2019年8月7日19时35分，罗山县潘新镇李桥村支书李文田接到群众反映在该村的胡湾组胡大塘有儿童落水，20时16分6名落水儿童全部打捞出水，均无生命体征。经初步了解，6名儿童（4女2男，最大12岁，最小5岁，来自3个家庭）在胡大塘中摘菱角时不慎落水溺亡。事情发生后，县有关领导、县有关部门负责人及镇党委政府主要领导第一时间赶赴现场进行善后处理，目前善后工作正在进行。游泳溺水如何...[详情]
一些鱼贩为了卖相好，怕运来销售的鱼“半死不活”，于是在水里添加“鱼浮灵”。究竟食用添加该物质的鱼是否对人体健康有害？对此国家食药监给...[详情]
8月21日21时许，岑溪市南渡镇高垌电站附近有9人乘用卡伦桶改装成的浮具，私自到一个名叫“水过洲”的渡口电鱼，由于浮具入水侧翻，造成...[详情]
