在快速垫几步下，以左腿为发力点，以右腿为起飞点，以头部为旋转点。其中头部和肩部要有意识的自右向左扭动，头部要仰着，然后在左腿蹬地的同时，右腿飞快的旋转。但是在空中的时候一定要伸直(虽然这对初学者有点难，但为了以后的观赏性和效果这是必须的)，当右腿转到与地垂直时，左腿在腰部(刚才强调的腰腹肌就在这时候起作用了)强有力的带动下，和左腿本来就蹬地的反作用力而快速摆动，从而完成一个比较完整的侧空翻。 后面的就是落地了，这很简单。如果你感觉你离地很远，过得比较高，那就不要用手碰地，否则还是快快伸出你那强有力的手臂来阻止你的头部和大地的亲密接触吧，不然的话....我也不知道，不过你想...
起跳前，在自己的前方定好你要起跳的点。助跑，将近起跳点的时候提前微抬双腿，腾空，借惯性使自己前跃一点，落在起跳点上的同时屈膝，并迅速上扬双臂，双臂向下甩的同时借屈膝时蓄好的力进行反弹，起跳腾空，头迅速下走，此时意识始终保持在头部、肘部和腰腹。 起跳点的作用在于它更有助于你在起跳前做好思想、动作上的准备，对一个初学者来说十分重要。 当你进行到头朝地面这一状态（180度）的时...[详情]
近日知名电商京东集团被曝光出售翻新机，而苹果公司却称没有授权该公司售卖。到底哪一方更有说服力呢?今日下午，京东商城再次发布微博公开回应此事，5月25日下午消息，京东今日在微博对翻称两部手机的供货商为中国联通全资子公司联通华盛，供货来源正规可靠，并出具具体文件证明。以下为回应全文：近日媒体报道的所谓“京东售翻新苹果手机”事件，京东内部高度重视，已经成立专门的调查组进行彻底调查，现就一些调查进展进行如下说明：一。关于相关iPhone产品的供货来源经查，媒体报道中提及的客户吴女士和赵先生，分别于2013年12月21日和2014年3月8日在京东购买iPhone 5C 32GB手机(串...
深夜借酒劲，男子跳上停在路边的豪车玩起了跑酷，结果这一脚下去，后果有点严重。3月15日凌晨，市民朱先生焦急地来到瑞金二路派出所报案，他停在巨鹿路上的一辆跑车的前挡风玻璃疑似被人砸坏了，维修费近3万元人民币。黄浦警方接报后，通过调阅监控，很快将嫌疑人徐某抓获。徐某到案后交代，当日凌晨3时30分许，他和朋友喝完酒后，借着酒劲向好友炫耀最近训练的跑酷。为一展“轻功”，他便起身跳上朱先...[详情]
一直以来，消费者买到假货、翻新货等维权很难，即使走法律程序，也需要时间和精力，所以网上购买物品一定要慎重，买之前一定要商量好退货问题。 赵先生在1号店购买了一部手机，在使用几个月后，手机突然黑屏无法开机，只得去维修。这一修不要紧，工程师打开机器后竟告知赵先生手机并非原厂机，不仅螺丝有缺失，就连封条也不是原厂的。就此事，1号店表示手机进货渠道正规，将调查是哪个环节出现问题。律师表...[详情]
12月19日上午11时许，河南省洛阳市王城公园，一男子翻越索道缆车护栏时突然落入虎园内的护网，大约20分钟后被救出。事后该男子称“想...[详情]
5月26日，夏女士在京东商场买了一只5000多元的浪琴手表，竟发现是一只翻新表，单据上面标注“标签被撕、表带有磨损”的字样，夏女士要...[详情]
