小编从一名高尔夫球教练了解到，一般打高尔夫球之前的热身运动，主要有以下几种： 1.头部运动 先低头，然后后仰，再向左右两边，最好向左向右环绕，做四个八拍，有利于头部的伸展。 2.扩胸运动 双手抬起与肩齐平，先两臂胸前平屈后振，然后两臂伸直打开，一直重复，做四个八拍。 3.弓步压腿 左脚向前跨越一大步，大腿与地面平行，右腿挺直，前脚掌着地，身体上下起伏，做四个八拍，最好两个八拍换脚，动作和前面一样。 4.膝关节运动 双脚靠拢并齐，两膝弯曲45度，双手放在膝前，向左向右环绕，做四个八拍。 5.跳跃运动 双脚靠拢并齐，双手插腰，轻轻弹跳，双手配合身体前面，后面...
小球运动安全小知识： 在出门需要穿羽绒服或者大衣的季节，选择适合保暖的高尔夫服装就很重要了。保暖、防风、防水和轻便，都是非常重要的。套球手可以考虑穿加一件羊毛件棉质高尔夫T恤头衫，不过到了北方，你显然还需要一件外套。为一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，在这种情况下，选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质高尔夫T恤的时候也一定要注意是否具有导汗功能。购...[详情]
高尔夫球运动中如果挥杆动作不正确又或是热身运动不充分等都容易出现不同程度的运动伤病，那么高尔夫球常见伤病怎么治疗...[详情]
高尔夫球这项运动较之别的看起来更为轻松，但实际上一场球打下来也是大汗淋漓的，而且不管是做什么运动，我们都离不开热身，只有做好了热身，...[详情]
家属称小明就是在这个水池内溺水的。5月12日下午，陵水黎族自治县英州镇英州村13岁男孩小明（化名）在自家附近的高尔夫球场水池内不幸溺水身亡。家属认为高尔夫球场管理公司安全防护措施欠缺，管理不到位，应承担相应责任。家属向其索赔40万元。对此，海南雅创旅游开发有限公司代表余文兵表示，会将家属的诉求上报公司处理。14日下午，记者来到溺亡男孩小明的家中，全家人悲痛欲绝。小明的父亲李先生说：“我儿子上小学六年级，每天11时25分放学后，都会回家吃午餐。事发当日中午，小明吃完饭后还在家休息。可是，13时10分以后就不见了踪影。当时我还以为小明去上学了，就没太留意。”李先生说，当天13时...
9月18日，西祠网友“cchenxiaotu”发帖《那谁，你欠我家女儿一个道歉》。内容为：17日晚上，女儿在商场被一个10岁左右男孩用高尔夫球杆打伤，事发后打人男孩一家却逃跑了。对此事件中涉及的被打女孩家长、男孩及家长和商场的各方责任，网友们纷纷跟帖留言，各抒己见，在论坛中引起较大争议。那么在此事件中，当事三方到底都负有什么样的责任呢？如果“熊孩子”的一家在找不到的情况下，受...[详情]
6日下午，镇江润州区西柴园小区一居民家中收到一件整箱的快递包裹，但收件人丰林(化名)思前想后，都觉得自己近期并没有网购商品。其间，又发现寄件人信息部分缺失，因此多留了个心眼。联想到在网上看到过快递炸弹的新闻，存疑之下他果断拨打了110报警。接到报警后，镇江润州公安分局宝塔路派出所民警先期赶到。民警告诉记者，面对民警，丰林称自己收到了一个邮政包裹，上面的快递单信息显示是从黑龙江...[详情]
15日，扬州杭集镇居民驾车撞拆迁队导致2死8伤。公安机关依法对韦刚以涉嫌“以危险方法危害公共安全罪采取刑事强制措施。...[详情]
和家人一起到商场购物的75岁老人，被商场音响突发的刺耳声吓晕，服用速效救心丸后老人终于苏醒，心有余悸的家人及商场工作人员随后又带老人...[详情]
