1、前屈下蹲 在锻炼的时候，还可以用双腿前屈下蹲的过程，也可以达到锻炼腰力的。这个时候，记得，双手抱住你的膝盖，然后下蹲，不同的人下蹲深度掌握好，最好是深蹲，然后站起。重复动作，五十次。 2、触地抬臀 不用触到地上，只要尽量手靠近脚就可以。双腿必须直立不打弯，一个触地抬臀的动作，可以坚持三十秒，一组动作，二十次。 3、腹部弯曲 身体保持直立。双脚打开与肩同宽，左臂伸直举过头顶，并且腰部弯曲，向右倾斜上体，尽可能向右向下倾，腿不能弯曲，右手向地板用力伸直。感觉左腰肌肉的拉伸。停留几秒重复换方向做。做6次以上。 4、强化姿势 俯卧，双臂张开与肩在同一直线上。额头触...
每年新土豆上市之后，一些不法商贩为了迎合老百姓想尝鲜的心理，就把陈土豆翻新一下当新土豆卖高价。不法商贩“研制”出两种办法。，一是用化学药剂翻新土豆，即把陈土豆用洗衣粉泡泡把土洗干净，再用刀剜去发芽的地方，然后用硫磺熏，就能熏成跟新土豆一样的浅黄色。二是陈土豆经过水泡、打磨、抛光等程序后，再泡上药水后，看起来就像新土豆一样。不管是哪种方式翻新土豆，食用之后都会对人体健康产生影响...[详情]
夏天，爽口劲道的凉粉皮是大家餐桌上的常客。但是最近记者接到业内人士举报说：镇江句容某凉粉皮加工厂，在生产过程中添加过量的硫酸铝氨，并且这批凉粉皮大量的销往南京。[知情人士：检查报告“铝”超标] 举报人提供了一份送检报告，这份报告由国家加工食品及食品添加剂质量监督检验中心南京分中心出具，显示位于镇江句容郭庄的该生产企业2017年6月19号生产批次的凉粉皮中，每公斤铝残留高达926.09毫克。记者查询了国家食药监总局的网站，发现一份给《食品药品监管总局办公厅关于食品添加剂明矾在粉皮中使用的相关问题的复函》，该复函是食药监总局专门给江苏省食药监局发送的，其中明确提到，粉条，粉丝...
6月中旬，湖北通城一条提醒疯狗咬人的消息在网上广为流传。当地疾控部门称，先后有20多人被咬伤。多名民警携带网枪、警棍等设备在城区搜寻，最终在市民的配合下将伤人犬只进行了处理。这并非个案。近来，多地频曝流浪犬伤人事件，引发公众关注。记者调查发现，由于相关法规、措施落实不力，管理手段滞后，随意弃养犬只的行为屡见不鲜，一些地方流浪犬数量出现明显增长势头。感到厌烦随便丢弃 流浪犬数量...[详情]
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称可入肺颗粒物。这些微颗粒物是头发丝粗细的1/20，富含大量的有毒、有害物质且在大气中停留时间长、输送距离远，因此对不仅是对环境质量造成严重影响，对人体健康也造成较大伤害。引发包括哮喘、支气管炎和心血管等方面的疾病。那么日常生活中都会有哪些因素影响PM2.5？跟着佰佰一起来了解一下。 实验对象为一大约6平方米大的厨房，朝南...[详情]
据了解，由于云南沧源地震震中地处山区，受灾区域地形复杂，部分农户较偏僻，经抢险救援人员进村入户排查核查，截至3月3日凌晨，新增地震受...[详情]
英国《柳叶刀》周刊１０日公布的最新研究显示，去年全球肥胖儿童及青少年数量高达１．２４亿，比１９７５年的数字（１１００万）增加了１０倍...[详情]
