骨关节是迈入50岁大关后,人身体最易出现健康问题的“环节”。膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋关节,以及骨质疏松,最伤老人骨头,是导致其骨质退行性病变的元凶。几乎每个老人都有膝关节问题。 50岁以上的人群中,约7000万人患有骨质疏松症,每年近68.7万人因此发生髋部骨折。要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适量的户外运动。其次,维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。50岁后要多吃含钙食物,多晒太阳。 步入老年后,最明显的表现就是健忘。研究发现,许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足,都会加速大脑衰老。规律锻炼、参...
一、屁股大心脑血管好 现阶段许多女性对于自己大而不翘的臀部很不满意,但是研究表明,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平比一般的都低,而“好胆固醇”水平比一般人都要高,所以说臀部大的女性患上心脑血管硬化的几率是相对来说。 同时臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸,而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。据英国牛津大学研究发现,大屁股的人患糖尿病的风险也很低。 二、身上痣多老得慢 虽然...[详情]
健骑机它可以增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能,是一个非常热门的健身器材。 下面我们来介绍下健骑机的运动方法。 1.普通式 坐在骑座上,上体前倾,目视前方,双臂直臂向前平伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上;然后双臂屈肘后拉,同时双腿用力下蹬,使身体几成直立。 2.伸展式 坐在骑座上,上体尽量前屈,腹部贴近大腿,...[详情]
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1日,由于家人监管疏忽,年仅7岁的内蒙古女孩萌萌用打火机点燃了一个“二踢脚”,造成左眼、面部和双手等部位不同程度被炸伤。4日,记者联系到萌萌的妈妈王静了解事发经过。事发时孩子在独自玩耍 王静家住内蒙古自治区兴安盟突泉县,在一家私企工作,是一位单亲妈妈。7岁的女儿萌萌1日放假,王静将她送到其姥姥家后到公司加班。“王静,你快回来吧,萌萌出事了……”当日14时许,王静突然接到母亲打来的电话。她赶回母亲家里时,被眼前的一幕惊呆了,“客厅充满刺鼻的鞭炮火药味,萌萌的脸上、手上、衣服上都是血……”王静立即抱起女儿赶到家附近的医院进行简单处理。因萌萌右眼和右手伤情严重,王静随后带她到长春吉...
忙完一天农活,海阳郭城镇的老李终于可以躺在床上好好休息一下了,谁知眼没闭多久,一阵嘈杂声后,突然闯进来四五个小伙,将老李及其女婿拖出门外一顿暴打,随后扬长而去。近日,开发区警方在开展追逃工作时,成功将其中在逃的嫌疑人王某抓获。不久前的一天,海阳市郭城镇村民刘某以及王某等四五名小伙无故将同村正在家里睡觉的老李拽出门外,并用砖头、木棍等对老李及其女婿赵某进行殴打,致使老李、赵某头...[详情]
鲸鱼搁浅事件我们偶尔可以遇到,一直以来鲸鱼搁浅事件都是人类未解的一个谜。 2016年2月14日这天,江苏南通如东洋口港海滩,惊现一头搁浅的抹香鲸。经专家鉴定,这个庞然大物在被冲上滩涂前已死亡。与此同时,有村民看到,另一头鲸鱼在深水航道区域徘徊久久不愿离开。 令人称奇的是,次日,距离第一头抹香鲸不远的海面上,又发现一头死亡的抹香鲸。这个“大块头”体积更大,体长14.3米,体重约...[详情]
C919飞机的发动机及设备一级供应商赛峰集团出席了在上海举行的首架C919飞机的下线仪式。...[详情]
3月28日下午,米脂县银河中路,一名怀孕8月有余的孕妇,因胳膊搭在马路一旁的护栏歇息时突然晕倒,致使脖子卡入护栏身亡...[详情]