丰胸运动 产后乳房下垂松弛，最有效、最经济的美乳方法是健胸运动。通过锻炼胸部肌群及韧带，改善胸部皮肤松弛，恢复乳房坚挺。 做法：抬头挺胸，伸直背部的肌肉，双手合十放在胸前，手掌相互推保持相接，尽量撑开手肘，切忌摆动双肩，同时注意手心用力地相互推压，始终要保持胸部用力，如此大概推压10秒。 这个丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉，在进行的过程中切忌驼背，需要的是胸部用力，需要双手用力互推使得左右手臂成为一条直线，并且注意保持自然的呼吸。 丰胸饮食 新妈咪产后丰胸首先要避免节食减肥。减肥也是产后妈妈迫切需要的。但是千万不能节食减肥哦。节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨...
1）避免憋尿 到了孕晚期的时候，孕妈几乎隔一段时间就会有尿意，甚至几分钟就要跑一趟厕所，让很多孕妈又累又尴尬，因此就会选择憋尿。 但其实憋尿次数太多的话，不利于膀胱健康，而且严重的话，还可能会影响孕妇和宝宝的健康。 2）使用护垫 在护垫的选择上孕妇也要特别注意，而且要勤换，以免细菌滋生，影响孕妇和胎儿的健康，另外，如果孕妈没有外出，在家里的时候，也要尽量用，或者不用。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于该怎样在地铁上搭讪妹子的相关知识吧。...[详情]
有妇女描述过，生小孩的痛苦大概就像被大卡车来回辗过好几次…而且必须独自跟一群陌生人（医护人员）面对。那么分娩时有哪些尴尬的事情呢？下...[详情]
近日，九龙园派出所接到报警，王某称受到网友的威胁。原来王某上网通过漂流瓶认识一网友，该网友的头像是活力清纯的女生形象，王某颇有兴趣的与之搭讪聊天，而后对方要求王某裸聊，热聊中忘乎所以的王某答应了。然而，在裸聊不久后，对方变了脸。网友发来王某的裸照截屏和其朋友的账号，威胁王某立马打500元钱，否则将裸照发给他的朋友。王某大惊，这才意识到不知不觉入了桃色陷阱。面对“清纯网友”的步步紧逼，置之不理意味着裸照要展现在朋友面前，没面子；打钱则意味着中了对方的圈套，好气恼。进退维谷的王某，选择了报警。民警立即进行处置，告诫对方传播裸照，侵犯个人隐私将受法律制裁，索要钱财，涉嫌敲诈勒索，对...
原标题：男子酒驾路遇检查 上街沿“躲猫猫”还是被逮了个正着昨晚，金山区一名男子喝得酩酊大醉后驾车上路，不料发现前方交警设卡检查，一急之下想“躲”到上街沿，结果还是被交警逮了个正着。 图说：交警发现疑似酒驾男子，叫其下车 金山警方供图警方执法记录仪画面显示，9月25日晚上8时40分许，金山交警支队在金石南路钱商大街南约20米处，例行设卡检查酒驾。查处过程中，民警发现一辆小型面包车...[详情]
近日，相声演员韩小宝在个人社交平台上发布了一则聚餐片段，其片段中出现了久未露面的各大牌明星，包括葛优、陈宝国等。在其展示的镜头前有主持人王为念，主持当晚的饭局，酒过半巡在要付款环节时，王为念开口向在座的各个大佬“要钱”。听见王为念的话，葛优等人也非常自觉的掏出钱包，将钱递给了王为念，可以说私人饭局中才看出来，各位“不差钱”的大佬们也会实行AA制聚餐。这一视频消息曝光后，不少网友...[详情]
8月7日中午11点20分左右，海口市消防支队119指挥中心接到报警称：在海秀中路一小区内有人纵火自杀。消防接到报警后立即赶往现场。 ...[详情]
9月20日上午8时许，吉林省临江市的一名59岁毕姓男子乘坐简易氢气球采摘松籽，不料气球突然失控飘向空中。随后临江公安组织警力和毕姓男...[详情]
