老人如何判断自己缺微量元素 ①体重是最简单、直接而又可靠的指标,体重可以从总体上反映人体营养状况。首先要 学会计算标准体重,用自己的实际体重与标准体重比较,也可以根据自己近期体重的改变、 体重指数BMI来判断自己的营养状况。【标准体重=身高(厘米)-105;BMI=体重(公斤)/身高(米)2(正常值18.5~24)】 ②通过脂肪测定仪测定自己的体脂含量,了解自己的体型,腰臀围比值,判断自己是否 肥胖。 ③注意营养缺乏的信号,例如头发干燥、变细、易断、脱发往往是营养缺乏的表现之一, 可能缺乏的营养素是蛋白质、糖类、必需脂肪酸、微量元素锌等。眼睛夜晚视力降低可能是维生素...
缺铁自测 铁是维持生命的主要物质,大家都知道它与血红素有着密切的关系,肌体缺少它会导致贫血等一系列身体不适的症状,自我检测一下,看看是否缺铁。以下8种表现,只要您符合三种,就可视为缺铁。 1、是否经常感到软弱无力、疲乏困倦; 2、皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色是否是苍白或苍黄; 3、婴儿巩膜是否发蓝,头发是否干枯、易落; 4、稍一运动是否就感到心悸、气短; 5、是否...[详情]
如何判断自己药物中毒?专家介绍说,有特征性的中毒症状和体征与常见内科急症相似;而不同毒物中毒的临床表现又可能相近或重叠;对同种毒物中毒在不同的机体中毒的表现也会有差别。因此易发生误诊或漏诊。急性中毒诊断要点是结合病史与现场调查,临床与体格检查、毒物检验等资料去伪存真,综合分析。对于突然出现的紫绀,呕吐,头痛眩晕,昏迷,惊厥,呼吸困难,休克等均可能是药物中毒。 一般药物中毒怎...[详情]
意外怀孕,指的是已婚女性计划外怀孕,或者未婚女性怀孕。那么,如何判断自己是否意外怀孕呢?我们一起来看看吧!...[详情]
鼠标手是很多办公室白领的职业病了,影响着工作和生活。那么,如何判断自己是否患上鼠标手呢?...[详情]
(原标题:奇葩女为测老公是否爱她 自导自演“被绑架”)游江今年52岁,黄兰今年43岁,两人育有两个女儿,平时居住在渝北大盛镇。两个女儿还在念书,夫妻俩打算出来打工继续供养女儿。对此,黄兰和丈夫意见不合,但她仍旧主动提出自己去打工。6月12日,黄兰来到渝北回兴,住在游江的妹妹家,这一住就是十来天,但工作一直没落实。22日晚,黄兰不辞而别,妹妹立即电话通知哥哥。可离开后的黄兰并没回大盛镇的家,游江给她打电话,也没联系上。6月23日下午5点多,游江接到黄兰的电话,电话里传来妻子哭泣的声音,好像还被人捂着嘴,不停说着“放开我,让我回去”。游江蒙了,这是遭绑架了!通过妻子断断续续的声音...
1月18日,武汉市江岸区百步亭花园社区举行万家宴,4万多个家庭一起共度农历小年。有质疑声称,在“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”下,如此大规模人群不宜聚在一起。今日(1月21日)记者联系到百步亭花园社区服务中心,一负责人表示,万家宴是社区传统,目前一切正常。今日上午,百步亭花园社区服务中心一工作人员向新京报记者称,万家宴系社区传统文化,每年都会举办,今年是第二十届。对于武汉肺炎疫情...[详情]
相信大家肯定和小编一样不能满足于只有身边的普通食物,想要吃出亚洲吃出宇宙。这时候进口食品就仿佛吃货的珍宝。然而辛辛苦苦花了比同类食品贵几倍买回家所谓的“进口食品”,想着质量品质口感这回总该有保证了吧?但其实,你忽略了最最最重要的一点:买回来的它们到底是真是假?本着良心,今天我们就来科普下,到底怎么才能辨别所谓“进口食品”的真假,尤其,当这些食品是你通过网络等非官方途径购买。食品...[详情]
随着舆论的不断发酵,此事在法律方面仍有诸多疑问待解:家属称苏享茂自杀前收到前妻翟某的疑似威胁辱骂短信,翟是否存在敲诈勒索之嫌?苏个人...[详情]
有网贴称,因在校期间管教了上课耍手机、在校谈恋爱的违纪学生,资阳市乐至中学一名班主任在高考结束当晚,接到同是教师的学生家长邀约后,被...[详情]