怀孕满12周之后进入稳定期，钟仁燕物理治疗师表示，这时孕妈咪可以开始依照自己的体能，以及原有的运动习惯，进行强度较高的运动，例如：选择爬较低缓的山，或是健行等运动。其它像是逛街、散步、爬楼梯等，都算是运动的一种，不过钟仁燕物理治疗师提醒孕妈咪，这些运动虽然缓和，但是也要量力而为，不要让自己走太多路，造成身体不适，反而适得其反。 在多数人的观念中，都认为爬楼梯是很适合孕妇的运动，不但危险性低，孕妈咪也能轻松做到。物理治疗师表示，在爬楼梯的过程中，的确能加强心肺功能，也能活动到骨盆，但也存在了潜在的危险性。 1、脊椎、膝关节压力增加：在上、下楼梯时，脊椎的压力会增加，膝关节...
一般应严格遵守循序渐进的原则，像食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖儿童从不爱活动或很少活动的状态，立即转变到大强度的体耗状态，这是绝对禁止的。 儿童的体育疗法一定要在医生的指导下进行，决不能自作主张。因为不合理的运动强度要么太轻，起不到作用；要么过大，使心血管系统和植物神经系统功能失调，进而引起灾害性的并发症。 在运动项目的选择上，应以一些不以双足为支撑点的运动为宜，如...[详情]
如今饲养宠物的人数不断呈现出上升的趋势，就是大家的喜好不同，在选择宠物的时候也会有很大的区别。目前饲养频率较高的就是狗狗以及猫咪等，...[详情]
近日，有一位陕西西安的8岁男孩因在抖音上看到了一个“胶带粘门”的整蛊视频，遂用此来恶搞自己6岁的弟弟，造成弟弟绊倒摔伤。6岁男童牙齿损伤，下巴缝了10针。对于此事，孩子的家长很气愤，孩子爸爸立刻删掉了抖音，称孩子受伤不是第一例，相信也不是最后一例。他认为，作为短视频平台，抖音负有不可推卸的责任。虽然在此前抖音短视频已经上线风险提示系统，但是并未能阻止人们的模仿行为。据记者了解，模仿短视频出现受伤事件的并不止抖音一家短视频平台，那是什么让如此多用户会迷恋模仿一些短视频呢？甚至不惜冒着危险去模仿呢？对此，《法制日报》记者展开了调查。如今，观看抖音、火山、西瓜等短视频平台成了许多...
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...[详情]
惠安小岞边防派出所接到群众报警称，其被困在礁石上无法回到岸上，民警立即组织警力前往现场进行救援。...[详情]
2020年国家公务员考试报名已经开始。报名首日，截至17点，全国报名人数86456人，其中待审核75832人过审核10624人。...[详情]
