肯定是水好的，不过如果天气热，出汗量大的话，推荐要到运动饮料。因为出了很多汗，会带头体内的盐份和糖份，造成体内的盐缺乏。如果不能不能得到适当的盐分补充的话，会导致体内却盐和各种电解质。肌肉就会发酸，没有力气。人会感觉没劲，发软。严重的会中暑，甚至脱水。 如果你要带矿泉水的话，最好带上一些口服的补盐冲剂，这个要便宜些，在各个药店都有卖。一样可以补充体内的盐分和糖分。 最次，连补盐冲剂也没带的话，那就待点有咸味的食品吧。，比如榨菜，咸菜啥的。登山的途中可以适当的补充盐分。 如果天气不热，不出什么汗的话，那就不是很重要了，但是也要带点咸的，适当补充一下盐分，比较运动也是要消...
夏季炎热,多数人总是喜欢躲在空调里,怕出汗。这样的做法是不对的。本人常年坚持运动,每次运动出汗后,都会感到神清气爽,一天都感到舒服。 其实,人体每天都会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排,祛邪安正,疾病自愈”。其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统:泌尿道、大肠、皮肤。其中皮肤所负责的任务便是出汗,通过出汗排出体内...[详情]
不可以，儿童正在长身体的时候，不要给孩子喝碳酸饮料，会影响他们身体对钙的吸收,妨碍儿童的成长,也会影响儿童牙齿的发育。那么碳酸饮料对孩子的危害有多大呢?以下几点需要注意： 1.易越喝越渴 有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料...[详情]
按照国家标准的说明，特殊用途饮料是在特定情况下饮用的饮料。这类饮料通常含有一些可以影响人体功能的成分，运动饮料和能量饮料就属于特殊用...[详情]
激烈运动后体温达到安全极限,大汗淋漓,皮肤紧绷。运动型沐浴露沐浴时能感受到加倍的凉爽,并沐浴后持续感到清凉,舒爽无限,彻底舒缓您运动...[详情]
常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江宁波的23岁小伙小齐（化名）感冒后却因“多喝水”喝出糖尿病酮症酸中毒，被送入医院重症医学科（ICU）抢救。原来，小齐所谓的“多喝水”，竟是把运动饮料当成水来喝了，险些在“鬼门关”里走了一遭。小齐是一名“足球达人”，工作之余喜欢邀上球友去踢球，运动饮料便成了其随身携带的“宠儿”。两周前，小齐突然感觉有些发烧，想到感冒了要多喝水，便大量饮用了平常备在冰箱里的运动饮料。“我心想运动饮料是健康的，而且还能提供能量，有助于体力的恢复。”但小齐怎么也没想到，一个多星期过去了，他的感冒症状不仅未见好转，反而出现了乏力、口渴、多尿等症状。一周前，小齐起床时发...
男子喝饮料上瘾，每年居然花费20万元买饮料，不过长期喝饮料对身体健康带来一定伤害。提醒大家喝饮料需适量。 11月25日上午，正值第四军医大学唐都医院神经外科每周三王学廉教授的门诊，门诊刚进展过半，来了一位特殊的病人，让王学廉教授和在座旁听医生都大跌眼镜。患者孙某，57岁，男性，这次来院他是想咨询手术戒酒相关事宜。孙某称他还是年轻小伙时就爱喝酒，三天两头约上朋友来场宿醉。可他没想...[详情]
近日，家住长沙市岳麓区的小易在家吃完晚饭后，便感觉到右侧肢体乏力、吐词不清等症状，之后突然跌倒在地，家人见状，急忙拨打120将其送入长沙市第四医院救治。到达医院后，急诊科值班医生发现小易呼之不应、神志不清等，同时血压已高达190/120mmHg，情况十分危急，便立即联系神经内科，开通绿色通道，将其送入神经内科监护室进行紧急救治。结合相关检查，神经内科主任余辉云初步诊断其为脑出血...[详情]
由于儿童痛风临床症状和成年人不同，需要定期体检才能发现，当孩子出现单个关节的红、肿、热、痛时，家长应警惕可能是痛风急性发作。...[详情]
25岁的年轻小伙小凯双眼几乎失明，却是因为一个坏习惯——常年喝碳酸饮料，而且一喝就喝了6年。...[详情]
