小球运动安全小知识： 一、上半身热身 1.头部运动。简单的旋转几周就行（注意：用颈部发力，刚开始旋转速度应偏慢，四个八拍即可） 2.手臂运动（以下为具体运动动作，做四个八拍就可以了） 1.扩胸运动 2.双臂体前交叉摆臂（动作如图） 3.“扭屁股”（注意：保持头与两腿中间在一轴线上，用腰发力） 二、下半身热身 1.脚踝部分（剧烈运动最容易受伤的地方） 1.踝关节转动（类似体育课上的手腕踝关节运动，一只脚两个八拍） 2.踮脚（立正姿势，两脚合拢→两脚分开5cm→两脚分开20cm→两脚分开40cm，一共四个八拍） 2.深蹲20次（注意深蹲的正确姿势） 快速...
1.扭动我们的脚踝 脚踝是我们打高尔夫最容易受伤的地方之一，要想更好地保护脚踝，我们上场前要扭动我们的脚踝，以便能更好地发挥。 2.活动膝盖 活动自己的膝盖，下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，就可以达到锻炼的目的了!想愉快地打高尔夫球，不保护好膝盖是万万不行的。 3.折返跑 折返跑可以让我们身体出汗，保证全身的协调性，另外也可以...[详情]
家属称小明就是在这个水池内溺水的。5月12日下午，陵水黎族自治县英州镇英州村13岁男孩小明（化名）在自家附近的高尔夫球场水池内不幸溺水身亡。家属认为高尔夫球场管理公司安全防护措施欠缺，管理不到位，应承担相应责任。家属向其索赔40万元。对此，海南雅创旅游开发有限公司代表余文兵表示，会将家属的诉求上报公司处理。14日下午，记者来到溺亡男孩小明的家中，全家人悲痛欲绝。小明的父亲李先生说：“我儿子上小学六年级，每天11时25分放学后，都会回家吃午餐。事发当日中午，小明吃完饭后还在家休息。可是，13时10分以后就不见了踪影。当时我还以为小明去上学了，就没太留意。”李先生说，当天13时...
9月18日，西祠网友“cchenxiaotu”发帖《那谁，你欠我家女儿一个道歉》。内容为：17日晚上，女儿在商场被一个10岁左右男孩用高尔夫球杆打伤，事发后打人男孩一家却逃跑了。对此事件中涉及的被打女孩家长、男孩及家长和商场的各方责任，网友们纷纷跟帖留言，各抒己见，在论坛中引起较大争议。那么在此事件中，当事三方到底都负有什么样的责任呢？如果“熊孩子”的一家在找不到的情况下，受...[详情]
疑因墓地“超规格”违反当地风俗，江苏南通曹女士将在二甲镇定兴桥村人民公墓将去世的母亲下葬后，墓碑、墓石被人为损毁两次。而后，曹女士母亲的墓地被悄然恢复。4月8日，江苏省南通市通州区民政局及该区殡葬管理所表示，定兴桥村应当只设有公益性骨灰堂，擅自买卖墓地属违法，此前已责令定兴桥村停止出售墓地。对于已经买了墓地的人应如何维权，通州区民政局工作人员称“谁卖谁负责”。对此，定兴桥村一村...[详情]
中国长江三峡集团公司(简称“三峡集团”)和湖北省宜昌市人民政府8日联合举办中华鲟放流活动。...[详情]
由于儿童专用药匮乏，很多患儿在服药时都被当成“缩小版成人”对待，按照“小儿酌减”的原则把成人药给孩子使用，用药靠掰、剂量靠猜。...[详情]
