杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉; 此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。而杠铃片一般是有包胶的和环保的两种，环保材料里面一般是水泥等环保材料的制作成的，不过用的时间长了可能会掉渣的。 我们国...
11 月 2 日，在湖南常德桃源县枫林花海景区，56 岁的张三平和妻女两人一起来到景区游玩，之后他和两名陌生游客一起登上了 " 网红摇摆桥 "，期间不慎从桥上跌落在气垫上。几分钟后，张三平身体出现不适，经抢救无效死亡。 张三平的家属认为，景区网红桥并没有安全评估报告，应急救援措施欠缺，景区应当对张三平的死负有不可推卸的责任。项目所属的湖南枫林花海旅游开发有限公司相关负责人表示，项目已经有超过 10 万人游玩过，且在醒目位置提醒游玩的限制条件，死者准确死因应当通过尸检才能确认。佰佰安全网提醒：旅游景区是一个服务性的单位，在向游客提供优质的服务同时，也应确保其在游乐时人身绝对的安...
徐海荣原标题：新疆官员：有干部在大是大非上摇摆 甚至支持暴恐习近平总书记指出：“在所有党的纪律和规矩中，第一位的是政治纪律和政治规矩。”严明党的政治纪律和政治规矩，是各级党组织和纪检监察组织的重要责任。新修订的《中国共产党纪律处分条例》，把遵守政治纪律和政治规矩放在首要位置，以政治纪律为纲，带动其他纪律的执行，为我们严明政治纪律和政治规矩提供了遵循。永远把政治纪律和政治规矩排...[详情]
2月16日，驾车回家的何女士没想到，在途径成都川藏立交辅道时，遇上一辆“蛇形”走位汽车，26秒钟内被连续别车8次。7年多驾龄的何女士被吓到，“开车这么久，第一次遇到这事。”当天下午，她将行车记录仪拍摄画面提供，并向记者讲述事发经过。目前，交警部门已介入调查。何女士说，16日，她驾车从青龙湖回家。当天中午12点左右，途径川藏立交辅道时，由于道路施工，车道变窄，“当时车流较大，一辆...[详情]
22日中午12点多，有市民向本报反映，两名年轻女孩在经过11号线南山地铁站D出口时，其中一名女孩被上空坠落的不明物品砸中，当场头部流...[详情]
