小球运动安全小知识: 高尔夫球时属于剧烈运动的,因此在打球时一定要多注意一些安全问题,不然很容易出现受伤的现象,另外高尔夫球禁忌非常多,在打球前运动爱好者们可以了解下打高尔夫球时要注意什么相关的内容知识来保护自己,下面我们一起来看一下都有哪些注意事项 1.完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感,此时为了加速身体机能恢复常态,应散步5分钟左右来缓和神经肌肉紧张,同时放松关节、按摩肌肉。 2.要马上洗冷水浴,尤其心脏血管机能欠佳者更应注重。 3.夫运动益于身体,离不开合理膳食的配合。吴岳勋推荐如下食物:不饱和脂肪和易于人体吸收的蛋白,如橄榄油、精牛肉、...
1.在寒冷的冬天我们打高尔夫时一定要注意自己准备工作。有太阳的冬天很适宜我们去打高尔夫,能够放松我们的身心,不过需要格外做好保护措施,否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。 2.在严寒的北方,练习者首先要做好的应是保暖工作:选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷,尤需防风御寒的外套保暖。 3.除了内衣,穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导...[详情]
小球运动安全小知识: 1.吃容易消化的食物 饮食上我们要吃容易消化又富有营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助性的吃一些维生素,比如鱼类、深绿叶蔬菜、水果等,因为运动后我们的肠胃功能是比较弱的,吃容易消化的食物能减轻身体的压力。 2.吃容易补充体力的食物 菠菜当中含有丰富的镁元素,有补充体力的作用,肌肉在镁元素的帮助下,可以把碳水化合物转变成为增强肌肉力量的能源。 ...[详情]
打高尔夫球其实很容易受伤,因此大家在打球前一定要做好热身活动,那么打高尔夫球前需要做热身运动吗?...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于打高尔夫是很好的一项助性运动的相关知识吧。...[详情]
据公安部门消息,由宁波市公安局牵头,会同安监、消防等部门组织专业技术力量,并邀请公安部专家,分析、研判爆炸原因。经消防部门四轮生命探测搜救,未发现被困人员,公安部和省公安机关技术专家会同宁波市公安机关技术人员对爆炸现场勘验,确定爆炸中心部位位于李梦小区北侧原李家村外围空地化粪池,并排除管道煤气爆炸可能。具体爆炸原因目前仍在调查中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、爆炸事故等危及人身安全的意外事故,给我们的生命财产造成巨大损失因此,佰佰安全网提醒您:当面对这些事故时,学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
安康汉阴一男子喝醉酒到足浴店做足疗,却声称没有带钱要赊账,老板拒绝他的要求后,他便趁着酒劲在店内撒泼闹事。当天晚上,汉阴县城关派出所民警接到报警称,一足浴店内有人闹事,民警立即前往现场处置。 经调查得知,当晚李某酒后到这家足浴店做足疗,但他告诉老板自己身上没有带现金,要欠几日再归还,足浴店老板没有同意他的要求。 于是李某便与老板发生争执,用手掐住老板的脖颈,看到民警赶到还扬言要...[详情]
11月份以来,厦门市反诈骗中心共接报冒充查案诈骗警情166起,日均近7起。针对警情多发的情况,警方也在持续开展主动监测及实时预警工作,共成功劝阻正在实施的冒充查案诈骗警情863起,有效避免群众财产损失4255万余元。昨日,厦门警方发布冒充查案典型案例并推出诈骗“流程”图,让市民群众一图读懂冒充查案骗术。典型案例假查案骗走女子3万多元 11月14日上午,洪女士接到一个号码为“+9...[详情]
兰考县公安局城关镇派出所成功抓获一名涉嫌诈骗的犯罪嫌疑人,有效的维护了社会的稳定和人民群众的财产安全。...[详情]
2015年6月10日,郑州市公交公司驾驶员培训中心发生一起火灾事故,事故造成10余辆公交教练车和私家车被烧毁。当记者前往进行采访时,...[详情]