小球运动安全小知识： 1、一定要去看医生，切勿自行治疗或忽略不管，定期回诊、按时擦药。 2、自我复健：右手伸直，手掌朝前，用左手把右手朝后扳，压到手觉得酸为止，再换另一只手。 3、可用热敷袋帮助减缓疼痛。 4、改掉不良姿势，并耐心治疗，以免恶化。 5、治疗包括休息，冰敷，非甾体抗炎药和夹板固定，激素局部注射及外科治疗很少应用。 6、运动前先做一些热身运动及伸展运动，减少扭伤的机会。 7、充足睡眠和休息，以减低劳损的机会。 8、尽量避免长时间及重复地运用前臂或手腕，如尽量安排小休或交替进行不同类型的工作，使前臂或手腕得到适当的休息。搬运重物避免过分发力，伤及筋...
高尔夫汽车遮阳板怎么拆?方法如下; 1、打开汽车找到遮阳板板位置，这个应该很简单。 2、找到遮阳板的固定卡扣的位置。 3、用螺丝刀撬开卡扣，当然了这里面最好用平口螺丝刀。 4、撬开以后，将卡扣的塑料卡片放在一边。 5、将卡扣里面的卡子撬开。 6、将遮阳板拿下去出，这样就完成了，是不是非常的快捷简单。 汽车遮阳板真的有用吗?小编分析如下; 当然有用了，汽车遮阳板...[详情]
小编从一名高尔夫球教练了解到，一般打高尔夫球之前的热身运动，主要有以下几种： 1.头部运动 先低头，然后后仰，再向左右两边，最好向左向右环绕，做四个八拍，有利于头部的伸展。 2.扩胸运动 双手抬起与肩齐平，先两臂胸前平屈后振，然后两臂伸直打开，一直重复，做四个八拍。 3.弓步压腿 左脚向前跨越一大步，大腿与地面平行，右腿挺直，前脚掌着地，身体上下起伏，做四个八拍，...[详情]
现在有各种各样的学生借贷行，那么我们就应该多加了解一下，下面我们一起来了解一下赛客学生借贷行怎么样？ ...[详情]
节后又到了开学季，也是家长的烦恼季，烦恼皆因入学报名难。每年小学入学报名，家长都处于“战斗”状态，甚至有人到校门口通宵排队。 郑州小学入学报名难 家长呼吁网上报名搭帐篷、排长队……小学入学报名，家长、学校都焦虑，有代表说，应该为老百姓提供便利 。郑州的小学 能不能也网上报名 搭着帐篷、支起桌子、带着电筒、吃着烤串喝着啤酒……这不是某啤酒夜市或者露营的场景，而是郑州市某小学入学报名前夜校门口的场景。家长们呼吁：小学报名能不能实行网上报名或者预约报名，让家长提前吃颗定心丸?【报名烦恼】 家长、学校都压力山大 李炎是一个孩子的家长，他的孩子今年该上小学了。“听我们小区的家长说，去...
诺木洪是一个毫不起眼的小镇，它位于青海省海西州都兰县，身处西北沙漠腹地。由于地理条件恶劣，这座小镇一直以来都是荒无人烟、与世隔绝。不仅如此，在上世纪九十年代初，它还是一个“监狱小镇”，除了犯人之外，小镇上再也见不着其他年轻人了。 那时，有一个商人为了解决生计问题，倒卖布料，犯了投机倒把罪，在诺木洪监狱服刑，刑满后被安置在农场做职工。自此，他就没有离开过这座小镇，他的子女也跟着他...[详情]
最高法在重庆、西安、南京、郑州增设四个巡回法庭一事有新进展。12月26日，记者从最高人民法院获悉，四个巡回法庭的主体人员已全部到位，新设巡回法庭将在年底前挂牌办公，54名主审法官中41人具有硕士以上研究生学历。54名主审法官平均年龄44岁据悉，新设巡回法庭庭长均由最高人民法院副院长兼任，副庭长从最高人民法院现任庭局职干部中选派。庭领导中，有“全国十大中青年法学家”3人、“全国审...[详情]
10月份，小长假来袭，小长假过后就将迎来考研正式报名，正式报名是考生报名的最后机会。...[详情]
2020年全国硕士研究生招生考试初试时间为2019年12月21日至12月22日（每天上午8:30-11:30，下午14:00-17:...[详情]
