人体组织所含的水份大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大程度上取决于水的比例是否恒定。水可以调节体温，保持体重，运送营养，代谢废物，促进体内的生理生化反应。正常人在一般情况下每日补充1.2升水就够了。 在长距离或长时间运动中，身体大量出汗，如果不及时补充适当水分，就要大量消耗体液，破坏身体的内环境平衡，进而因细胞内渗透压的严重失调而造成中枢神经活动的不可逆变化。一般来说，失水达体重的5%就会明显影响身体活动。此时相当于机体中等程度的脱水。 我们知道，汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁...
一般应严格遵守循序渐进的原则，像食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖儿童从不爱活动或很少活动的状态，立即转变到大强度的体耗状态，这是绝对禁止的。 儿童的体育疗法一定要在医生的指导下进行，决不能自作主张。因为不合理的运动强度要么太轻，起不到作用；要么过大，使心血管系统和植物神经系统功能失调，进而引起灾害性的并发症。 在运动项目的选择上，应以一些不以双足为支撑点的运动为宜，如...[详情]
人体组织所含的水份大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大程度上取决于水的比例是否恒定。水可以调节体温，保持体重，运送营养，代谢废物，促进体内的生理生化反应。正常人在一般情况下每日补充1.2升水就够了。 在长距离或长时间运动中，身体大量出汗，如果不及时补充适当水分，就要大量消耗体液，破坏身体的...[详情]
研究表明，孕妇适当的锻炼可以增加血液流动，增加胎儿养分的输送，同时也能够呼吸更多的新鲜空气，降低孕期妈妈高血压或者是糖尿病的发病率，...[详情]
现在已是金秋十月，但广东的天气依然是天气炎热，这食物放久了就容易腐败变质。近日，家住从化的小徐的父亲因为喝了一瓶放了几天的牛奶，竟然得了重病住进重症监护室，这究竟怎么回事? 记者见到小徐时，她正在等待重症监护室每天半小时的探视时间，小徐说，父亲躺在重症监护室已经十多天了，而让父亲得病的罪魁祸首，竟然是一罐放置几天的牛奶。小徐：“是邻居好心送给他喝的，那时候没过期，他拿回来舍不得喝嘛，每天喝一点点，放了几天。”小徐告诉记者，父亲在16年时发生意外，左脑损伤，平时行为表现有些迟缓，但在父亲连续喝了几天牛奶之后，父亲的状况突然恶化，上厕所都要扶着了，后来直接晕倒了。从村医，到从化医...
妈妈将洗衣液装进矿泉水瓶随手放在桌上，儿子顺手拿起就喝，不料，中毒住院。日前，此事就发生在18岁的李小军（化名）身上。今天上午，记者在长沙市中心医院急诊科见到李小军，他正在接受抑酸、护肝、护胃的治疗。据了解，8月5日，李小军从外面回家，因为口渴难耐，看到客厅桌子上摆放了一瓶矿泉水，顺手拿起来就喝，喝到嘴里才发现矿泉水瓶中装的不是矿泉水，而是又苦又涩、黏糊糊的液体。发觉味道不对，...[详情]
2019年10月12日，安徽宿松。一女孩拨打110，向接警员哭诉活着太累，已喝下农药，但拒绝透露更多信息，随后挂断电话。接警员不断回拨电话，第5次响铃时被一路人接通。 在电话中，女孩一边啜泣一边绝望地问接警员：“姐姐你觉得活着累吗？我觉得我好累啊，活着竟然是这么地痛苦。不知道为什么，我感觉再也看不到我的家人了……”接警员安慰她的同时一直询问她的所在位置，可是女孩只是一直哭泣，并...[详情]
由于长期受到“小伙伴”的欺凌、敲诈，诸暨90后小伙赵亮（化名）不堪忍受压迫竟喝下农药自杀。...[详情]
2017年11月16日中午，据网友称，江苏省丰县华山三千刘楼村一10岁女孩于14日晚 10点，在家喝农药自杀，死后留有手写体遗书37...[详情]
