肯定是水好的，不过如果天气热，出汗量大的话，推荐要到运动饮料。因为出了很多汗，会带头体内的盐份和糖份，造成体内的盐缺乏。如果不能不能得到适当的盐分补充的话，会导致体内却盐和各种电解质。肌肉就会发酸，没有力气。人会感觉没劲，发软。严重的会中暑，甚至脱水。 如果你要带矿泉水的话，最好带上一些口服的补盐冲剂，这个要便宜些，在各个药店都有卖。一样可以补充体内的盐分和糖分。 最次，连补盐冲剂也没带的话，那就待点有咸味的食品吧。，比如榨菜，咸菜啥的。登山的途中可以适当的补充盐分。 如果天气不热，不出什么汗的话，那就不是很重要了，但是也要带点咸的，适当补充一下盐分，比较运动也是要消...
夏季炎热,多数人总是喜欢躲在空调里,怕出汗。这样的做法是不对的。本人常年坚持运动,每次运动出汗后,都会感到神清气爽,一天都感到舒服。 其实,人体每天都会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排,祛邪安正,疾病自愈”。其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统:泌尿道、大肠、皮肤。其中皮肤所负责的任务便是出汗,通过出汗排出体内...[详情]
激烈运动后体温达到安全极限,大汗淋漓,皮肤紧绷。运动型沐浴露沐浴时能感受到加倍的凉爽,并沐浴后持续感到清凉,舒爽无限,彻底舒缓您运动...[详情]
眩光是一种有害光，对人的视力有伤害，因此很多人选择防眩光眼镜来避免眩光侵害，那么，防眩光眼镜什么牌子好呢？...[详情]
常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江宁波的23岁小伙小齐（化名）感冒后却因“多喝水”喝出糖尿病酮症酸中毒，被送入医院重症医学科（ICU）抢救。原来，小齐所谓的“多喝水”，竟是把运动饮料当成水来喝了，险些在“鬼门关”里走了一遭。小齐是一名“足球达人”，工作之余喜欢邀上球友去踢球，运动饮料便成了其随身携带的“宠儿”。两周前，小齐突然感觉有些发烧，想到感冒了要多喝水，便大量饮用了平常备在冰箱里的运动饮料。“我心想运动饮料是健康的，而且还能提供能量，有助于体力的恢复。”但小齐怎么也没想到，一个多星期过去了，他的感冒症状不仅未见好转，反而出现了乏力、口渴、多尿等症状。一周前，小齐起床时发...
溜进来一只猴子又是吃苹果又是吃豆子还拿起一罐加多宝咕咚咕咚喝光了5月23日14:08，汪先生来电：我是范家公寓（江干区范家路与天城路交叉口）的居民，住在二楼，昨天下午，有只猴子从我家的窗户里爬了进来，当时家里只有我一个人，客厅的茶几上放着苹果，猴子抓起苹果就开始吃，吃完之后又跑进房间，吃起了红枣和创可贴。一开始我不敢抓啊，怕它咬我，用小娃娃来逗它，让它不再跳来跳去地捣乱。后来，...[详情]
湖南3~5岁儿童超六成有蛀牙儿童患龋率逐年升高祸首是甜食和饮料在昨天举行的2017~2018年度湖南儿童口腔疾病综合干预项目管理培训班上，公布了湖南首次口腔健康流行病学调查部分结果。当天，湖南首届口腔健康知识科普大赛同时举行，来自全省的10名口腔医师围绕儿童口腔健康知识进行科普宣讲。该调查对省内3882名3~5岁儿童随即抽样，结果显示：3岁儿童患龋率为53.2%，4岁儿童患龋率...[详情]
骨髓捐献影响健康？桶装水开封3天细菌量超自来水？哪有赘肉就练哪？红心柚是染色的？这些说法是否靠谱看11月流言榜。...[详情]
研究人员表示，目前有三分之一的青少年经常喝功能饮料，这种饮料的受欢迎程度正在急速增长。一般情况下，这种饮料不仅包含咖啡因，还有一些以...[详情]
