No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 No.4 每天最少吃3两主食，不吃...
佰佰安全网上发布的常见电脑黑客攻击类型与预防方法的主要作用就是向我们大家公布了黑客攻击的十个常用方法，这黑客攻击的十个常用方法可以很好的帮助我们抵抗黑客的攻击。如果您也想保证自己的网站不受黑客的攻击，快来看看吧。 1、网络扫描--在Internet上进行广泛搜索，以找出特定计算机或软件中的弱点。 2、网络嗅探程序--偷偷查看通过Internet的数据包，以捕获口令或全部内...[详情]
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开车时，有些司机会忍不住做一些不经意的小动作，他们想不到这些小动作可能会带来巨大的伤害。民警根据以往的交通事故，统计出开车时10个危险的小动作，提醒司机注意。7月18日8点左右，一辆黑色小车从国宾医院出来，正准备右转上路，车子却突然失去控制，直接冲上了路沿，骑在了路沿上。接到群众报警电话后，渝中交巡警上清寺大队随即赶到现场。民警在现场看到，该车右前轮开上了路沿，底盘被卡住，动弹不得。最后，民警只好喊来几名力哥，将车从上面抬了下来，轿车变成了“轿子”。驾驶员李某交代，他开车从医院出来准备右转上路时，烟瘾突然犯了，准备抽根香烟解乏。谁知，就在他准备低头点烟时，车子突然偏离了车道...
关注2015年两会的十个亮点 2015年3月3日、3月5日，全国政协十二届三次会议与十二届全国人大三次会议将在京开幕。今年两会可能会有哪些新亮点、新举措?为您盘点必须关注2015年两会的十个理由。 1. 改革关键之年 两会释放重要信号 2015年2月27日人民日报在头版刊登文章《改革让中国道路越走越宽广——三论协调推进“四个全面”》，文中指出，在被视为“全面深化改革元年”的20...[详情]
4日下午2时许，黄浦区打浦路1号金玉兰广场外一部露天自动扶梯突发故障，数级梯级伴随着巨响向外“翻开”，所幸事故未造成人员伤亡。目前，金玉兰广场外两部扶梯均已停用。 目击者介绍，当时一声巨响，把不少市民吓了一跳。随后人们发现，广场上一部长约20多米的上行自动扶梯发生故障，已自动停运，靠近底部约10级梯级翻起，还露出了电梯的机芯部分。商场工作人员迅速赶到现场，设置围栏，并放置锥形...[详情]
由于严重扰乱了110指挥中心正常的工作秩序，警方对这名男子展开调查，很快民警就调查出，这名多次恶意拨打110报警电话的男子叫曹某。...[详情]
浏阳市永安镇三味斋食品厂老板龚文斌因在其生产的“老婆饼”等糕点中使用国家明令禁用的“霉克星”，近日被法院以犯生产、销售有毒、有害食品...[详情]
