孕期怎么辨别腿肿没肿 孕期水肿，可以说是孕妈妈怀孕的必经过程。尤其在怀孕的中后期，几乎所有孕妈妈都存在下肢水肿的困扰。要知道下肢水肿，可能是妊娠高血压的危险信号，手上的戒指拿不下来、原本的鞋子穿不下，当发生以种种“惨剧”时，孕妈妈这时才意识到自己水肿的事实。孕妈怀孕期间出现的水肿现象，大部分是生理性水肿，产后就自然恢复。不过，水肿若还伴随有其他不适症状，例如解出白尿、血压过高等情况，就要提高警惕了，因为有可能是先子痫（又称妊娠毒血症、妊娠高血压综合征）的征兆。 怀孕造的人体激素的改变，是孕妈妈下肢水肿的主要原因。怀孕激素会造成孕妈妈血管通透性的改变，从而导致血浆蛋白浓度...
小球运动安全小知识 【第一个动作：抱膝/提膝】 抱膝：膝盖向手臂靠拢，手臂的位置大概是在胸部的高度，臀部和膝盖都要保持90度。 提膝：双手抱膝盖，向胸部靠拢 动作要领：热身期间频率保持做10-20次。注意动作的节奏和膝盖的高度，做到循序渐进，由慢到快，由低到高，最后加提膝的动作。身体一定保持稳定，有节奏呼吸。 【第二个动作：针对脚踝灵活性的训练】 辅助装备：一块毛...[详情]
佰佰安全网将建议汇总如下，供大家参考，希望大家能更好地热身，打好球，减少伤害！ 第一招：腿部脚部原地踏步训练； 要点：踏步时可以弯腰，也可以直立踏步，踏步动作由慢到快，踏步幅度由低到高，慢慢加快，避免一上场便快速运动。 第二招：蹲下起立前跨步； 要点：首先如图一做好蹲下动作，然后往左前方起立并做前弓步动作，如图二，注意后脚跟必须直立，不能贴地。随后利用后脚力量拉回并再...[详情]
在比赛前做一些基本的热身训练和伸展可以减少受伤的机会，此外它帮助你更加放松和对付压力，那么打高尔夫球前腿部如何热身？...[详情]
我们的腿部力量很重要，特别是男人的腿，要蹦的高，跑得快，跳得远。做运动型的男人，有肌肉有力量，那么如何加强腿上的力量训练呢？让佰佰安...[详情]
镇巴一女子在6年前右腿上长出包块，因不痛不痒未引起重视，近日，当这名女子在医院做切除手术时，不料竟从包块中取出20厘米的活虫。镇巴县中医院外二科主治医师说，患者罗女士今年31岁，早在6年前就发现右大腿长出了一个约指头大小的包块，不痛不痒，也没有红肿现象，就没有引起重视。后来，罗女士也多次拔火罐和中草药外敷，包块没有任何缩小迹象，反倒逐渐增大，但是并没有感到任何不适。行走或者跑步后就会出现右腿包块增大，休息之后包块就会缩小。近日，罗女士在镇巴县中医院外二科检查显示，在罗女士右大腿前外侧可触及一个条索状包块，质地比较软，没有压痛及波动感觉，界限显示不清楚；周围没有红肿和触痛，皮肤...
保安救悬空男孩；跌落瞬间当了“肉垫”为救悬空在三层楼高的小孩，他不顾危险，踏上脆弱的塑料雨棚;不幸塑料棚坍塌，两人一同坠下，他却不忘紧紧抓住孩子的双手，给孩子充当“肉垫”。最终，孩子倒在了他的躯体上，幸免于难，他却再也没有醒过来…… 周明洪生前照片他的名字叫周明洪，是大沥镇盐步天隆城的一名保安，更是一名见义勇为的真英雄! 事发现场小孩失足悬空，周明洪抓住了他的手“救命!我快坚持...[详情]
女子因家庭矛盾跳楼 民警做肉垫接住女子从近8米高的屋顶坠下，所幸被民警徐飞用棉被托住，女子无大碍，民警手指骨折。这事就发生在株洲攸县。回想起两天前双手接住跳楼女子的“事迹”， 35岁的徐飞有些不好意思。他说自己当时并没想太多，只是在双手托人的瞬间，觉得“冲击力太大了”。事发 女子因家庭矛盾委屈要跳楼2月26日晚9点，攸县菜花坪镇大旺村支书单志谋接到谭玲(化名)“投诉”电话，等他...[详情]
墨西哥东北部的蒙特雷市一所大学，日前发生一起学生跳楼事件，造成两人受伤，警方已经介入调查。...[详情]
2018年10月以来，遂昌县公安局云峰派出所连续接到多起报警：不少村民家中的土狗离奇失踪。民警连日开展走访以及监控查看，并结合报案的...[详情]
