一、路线选择：户外群无非两条主线，爬山+风景；徒步+风景，两天两夜的国内短线通常需要7小时徒步40公里，通常只有半天是强度较高的徒步，路比较难走，需要借助登山/徒步工具。江浙徽一带居多。江西、黄山也是不错的选择。 二、户外必备： 1.登山杖（入门级就够用，可伸缩的），登山杖主要作用是省力、给你一个支点，防止滑倒； 2.护膝！护膝！护膝！重要的事说三遍，下山时膝盖会承受很大一部分重量，楼主试过几个护膝，都不太舒服，推荐这款新出的护膝，楼主自用款，易携带，直接戴在运动裤外就可以； 3.水，这也很重要，一定要是“补充电解质”的，如果不想做吊车尾，如果不希望自己体力不支，包...
1、第一次游泳浮起来的方法:借助浮物浮起来 如果水性不好,利用救生圈、救生衣等浮力较强的物品可以使人漂浮在水面,这也是很多不擅游泳的人,常用的方法。 2、第一次游泳浮起来的方法:借助呼吸浮起来 首先,在水里一定要把气呼净。不论何种泳姿,都要按照合理的、适合自己的身体条件,按照一定的节奏,解决好呼气的问题。这样呼气的好处,不仅仅为出水吸气做准备,而且在水中不论作什么动作都...[详情]
1.头盔 除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。 2.滑雪眼镜 由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应选择全封闭型滑雪眼镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在...[详情]
潜水的本质是在水中呼吸，所以必须学会水下呼吸。那么第一次潜水要注意什么呢?下面佰佰安全网就来介绍一下。...[详情]
9月14日，省高警局娄底支队冷水江大队民警在娄怀高速娄底西收费站开展“集中攻坚”整治行动，驾驶员姚某竟驾驶新车，无证上了高速。在对这台未悬挂车牌的“新车”例行检查时，驾驶员姚某无法出示其驾驶证，民警要求其下车做进一步处理时，姚某又有了新动作。驾驶员姚某竟还没有认识到事情的严肃性，笑嘻嘻的并试图通过塞钱来解决，被辅警当场拒绝。民警对车辆车牌信息进行了核实，并对驾驶员姚某未悬挂机动车车牌、无证驾驶机动车的行为依法进行了处理。 根据我国《道路交通安全法》第十一条关于车辆未悬挂机动车号牌的相关规定处罚款200元；根据第九十九条关于无证驾驶的相关规定，处罚款1000元、行政拘留5日的处...
最近，教育部发布了今年的第一次留学预警，这也是自2003年来第61期，直接点名16个国家的88所学校，点名的原因所属是因为破产倒闭、招生不规范、取消资格等……总之一句话，被点名的学校是万万上不得的。根据教育部的预警，这88所学校中有35所来自新加坡，其次是南非11所、加拿大8所，其中美国有2所学校被点名：ITT技术学院(ITT Technical Institutes)点名原...[详情]
日前，一名八旬老人独自乘机抵津，下机后因第一次坐飞机，不了解接机流程，坚持在机坪上等待接机的家人。天津机场公安分局民警了解情况后，陪伴在老人身旁，并帮助其及时找到家人。5月30日早上，从长沙飞抵天津的航班平稳停靠在天津机场机坪上，待全部旅客下机后，一名手持拐杖的老人引起了服务人员的注意。只见老人在客梯车前徘徊并四处张望，后坐到了机坪地面上，服务人员赶忙询问老人是否需要帮助。然而...[详情]
在苏州打工的盐城人霍某通过微信摇一摇认识了女友小燕，两人网恋后相约到常州见面。不料第一次见面小燕竟用冰毒招待他。霍某为了不丢面子，陪...[详情]
江苏省气象台发布了今年入梅之后首个暴雨警报，今天（23日）傍晚到明天，就将迎来梅雨期的第一次强降水，建议大家今天下班早点回家。...[详情]
