减肥塑身 骑车运动是一项需要大量氧气参与的有氧运动方式，能够帮助女生朋友减肥塑身。但是要注意的骑车的过程中腿部肌肉锻炼很充分，结束后可以进行一些拉伸肌肉的运动，以防腿部变粗。另外想要通过骑车减肥的女生朋友要注意，每一次的锻炼时间最好能在半小时以上。 强身健体 骑自行车能够有效锻炼腿部、手臂、背部、腰部等等部位，除了能够有效减肥塑身之外，还能让这些部位的肌肉得到锻炼，肌肉更具有力量和弹性。在骑车运动过程中全身血液循环变得更加流畅，气血畅通了身体也会越来越强健。身体单薄锻炼女生可以骑车变得更强健哦。 缓解疲劳 在女生骑车的过程中，大脑能够释放出一种身体传递素多巴胺，这...
选择什么样的车型合适，没有定论，只要自己喜欢，满足骑行需要，适合自己身材、体质和年龄，轻量便携，特别是具备良好的安全性能，也就成为适合你自己的坐骑。价格也不是必然追求和攀比的，当然一分钱一分货，轻量、便携、避震性能良好、骑乘舒适的车子价格也会不菲。身材不高，又是高龄的男女骑手，高车架的山地车、公路车甚至旅行车，遇到紧急情况，下车就方显力不从心，硌裆的尴尬事就常有发生。不管你拥...[详情]
老人骑自行车的好处 骑自行车运动是一种非常好的有氧运动，老人骑自行车有不少的好处： 老年人骑自行车运动能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，因为骑自行车是异侧支配运动，两腿交替瞪踏可使左右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。 老年人骑自行车运动能有效的提高心肺功能，增加肺活量和改善血管壁的弹性。 老年人骑自行车运动能增强下肢骨骼的机能，有效防止骨骼的老化。 老...[详情]
很多人都想来一场说走就走的骑行旅行，但是在骑行之前要选好装备，在骑行中最主要的装备就是自行车，是选择山地车还是普通自行车呢，这是很多...[详情]
哪些老人不适合骑自行车？单车运动同时也能防止高血压,还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。...[详情]
据4月19日报道,印度当地电视台18日公布的一组照片显示,印度一名男子在17日凌晨,用自行车带着弟弟尸体从当地一个医院回家,原因是他的家附近没有可供汽车行驶的道路可走。印度当地政府称,死者的家住在阿萨姆邦一个四周都是水的村庄,该村庄名叫巴里詹。推自行车的男子表示,他之所以用这样的方式带已经去世的弟弟回家,是因为村子周围没有合适的路,且途中有很多竹子搭建的桥,所以无法让汽车通行。当地政府已经开展对此事件的调查,但让政府感到尴尬的是,调查小组在前往该死者所在村庄时,当数名成员走过竹桥时,因桥无法承受重量而断裂,有4个人因此掉到了河里面。佰佰安全网提醒:想要了解更多交通安全知识尽...
民警将三轮车固定在警车后备厢上。 前日12时20分许，厦门高速交警支队一大队一中队接到支队指挥中心指令：有一辆人力三轮车正在沈海高速（厦门往泉州方向）主线上行驶，请值班民警立即处置。一中队值班民警郑飞跃和辅警立即赶往现场。到场后，郑飞跃发现，一位满头大汗、衣服湿透的老人，正倚靠在护栏上休息，一辆载满行李的三轮车就停靠在旁边，而老人身旁尽是飞驰的车辆，场面十分惊险。郑飞跃立即停车...[详情]
在高速公路上骑自行车，还逆行！当民警在监控中看到这一幕时，吓坏了。8月3日，安徽池州交警高速四大队民警告诉澎湃新闻，此事发生在8月1日下午，发现后民警立即将骑车的男子蒋健（化名）带离。据蒋健称，他已经骑着这辆共享单车走了20多天的省道。民警在高速上发现骑自行车逆行的男子。据民警介绍，监控显示，1日下午5时45分许，在G35济广高速892km处有一名男子骑着一辆自行车在高速公路上...[详情]
佰佰安全网小编发现沈阳一则新闻引起了网友的吐槽，9月10日，辽宁沈阳，一辆自行车与树干融为一体，有网友惊呼这树要成精;还有网友说欺负...[详情]
今早6：32分，110接到事故报警，郑州须水河东路枫香街一辆渣土车和一辆自行车发生事故。...[详情]
