一般来说，热身和跑步后放松时，跑步速度会很慢，这时呼吸可以随着步伐调整为三步一吸，三步一呼或者三步一吸，两步一呼;当渐渐提速，达到中等运动强度时，可以把呼吸调整为两步一吸，两步一呼。这种呼吸节奏比较平稳，适合大多数人在长跑中使用。当跑步速度达到10公里/小时，肌肉需氧量增大，需要将呼吸调节到两步一吸，一步一呼或者反之。而中长跑冲刺时的跑步速度，则需要一步一吸，一步一呼的高频呼吸。 跑步时采用鼻子吸气。跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸气和呼气时要做到慢、细、长，嘴微张呼气，忌大口...
学生们在进行体育锻炼或运动时，消耗的能量增多;呼吸作用消耗氧气，氧化分解有机物，释放能量，因此运动需要大量的氧气，而人体中血红蛋白运输的氧气不能够提供足够多的氧气，所以人要加快呼吸而为有机物的分解提供氧气.因此运动会导致呼吸频率和呼吸深度会增加。 因为剧烈运动时，身体的骨骼肌会进行需氧呼吸和缺氧呼吸,需氧呼吸会产生大量二氧化碳,所以要加快呼吸,呼出二氧化碳,同时也进足够氧气...[详情]
昨日，记者从市疾控中心获悉，本市今年报告的首例禽流感患者自5月21日发病以来，病情进展较快，目前病情危重，仍在医院接受隔离治疗。现已确认，该患者是在日常家禽养殖过程中感染了H7N9禽流感病毒，且不排除北京居民感染H7N9禽流感病毒的可能，特别是与禽密切接触的人员风险更大。 今年以来，我国多地出现人感染H7N9禽流感病例。据北京市卫生计生委通报，北京市5月26日确诊一例人感染H7N9禽流感病例。患者为男性，49岁，为饲禽人员。自5月21日发病以来，病情进展较快，病情危重。患者现正在医院接受隔离治疗。通过对该病例发病前10天所有的可疑活动场所进行溯源调查，在该病例的养殖场所中检出...
30日，记者从常州市疾控中心了解到，江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例。由江苏省疾控中心、国家疾控中心、中国科学院微生物研究所等合作团队，从这一例严重肺炎病例的呼吸道标本中发现并确认了一种基因为野禽源的新型重组H7N4禽流感病毒。这是全球首次证实H7N4禽流感病毒可导致严重的人类感染。日前，相关研究成果已发表在《Science Bulletin》杂志上。记者了解到...[详情]
据成都彭州市卫生和计划生育局通报，该市H7N9患者王某某于23日经全力救治无效死亡。据悉，这是成都今年发现的首例人感染H7N9禽流感患者。该患者于4月19日确诊，随后被转送到成都市公共卫生临床医疗中心救治。医院组织了四川省内多位专家进行多次会诊，进行了抗病毒、抗感染、营养支持、中医免疫调理及呼吸机支持等抢救，最终患者因病情过重，多器官衰竭及弥漫性血管内凝血抢救无效死亡。据悉，彭...[详情]
最近，禽流感正在流行。电视、报纸都在报道流感的预防以及治疗。人们由于对于这种流感的不了解，往往表现出过度恐慌...[详情]
30日，记者从常州市疾控中心了解到，江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例...[详情]
