孕妇缺钾吃什么 钾可以维持体液和细胞内的电解质平衡。此外，它可以传递神经冲动，并有助于调节肌肉收缩和能量释放。钾可以帮助孕妇保持许多功能，帮助调节酸碱平衡，蛋白质合成和碳水化合物代谢，促进肌肉生长，并保持正常心率水平。如果怀孕期间缺钾，可能会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，甚至导致患有先兆子痫的孕妇。如果过量添加钾，也会造成钾中毒，这对胎儿也是极不利的。 对于孕妇来说，补充钾的最安全和最有效的方法是多吃含钾丰富的食物，特别是水果和蔬菜。事实上，许多孕妇正在吃含钾食物，饮食失衡导致缺钾。富含钾的水果包括香蕉、草莓、柑橘、葡萄、葡萄柚和西瓜。菠菜、山药、毛豆、韭菜、大葱等蔬菜中...
首先，多吃含蛋白质的食物。蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是构成健脑的基本营养素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白质不足，不仅会影响男性精子的质量，也会让女性不容易怀孕。而且孕期女性蛋白质不足，会造成胎儿发育迟缓，对大脑和内脏发育也极为不利，严重的会造成流产或者胎儿畸形。所以在孕前需要补充足够的蛋白质，含蛋白质丰富的食物有深海鱼虾、牡蛎、牛肉、瘦猪肉、鸡肉、肝类、...[详情]
5月5日11时58分，在浙江台州临海市104国道沿江路段青岭收费站，一辆深蓝色保时捷正在急速驶来，当它刚要经过收费站，突然一群警察围了上来，手持枪械。“熄火！下车！否则开枪了！”这不是在拍“警匪大片”，而是一场荷枪实弹的真实较量。5月4日，宁波一名女士在小区车库遭两名埋伏的绑匪劫持，连人带车带走，并向家属敲诈300万元。宁波警方将人解救出来后，歹徒开保时捷轿跑飞奔逃窜。宁波警方一路追击，追到台州境内时，在台州临海警方的协助下，趁两名绑匪过收费站的时候将他们一网打尽。 奶奶到车库取车接孙子放学，结果连人带车被劫汪女士身家殷实，住在宁波市北仑区一处豪宅小区，开的是一辆深蓝色的...
8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县（北纬33.2度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20公里。一时间，网络上大家都在互相询问、报告震感、记录受灾场面的信息。但在这些消息中，有一样东西却悄然走红，那就是——地震云。 不过小编要说的是，地震云并不存在，也没有什么云能预报地震。 所以从现在起，不要再谈什么地震云了！什么才是你最应该了解，应该去做的事呢？快看——截至...[详情]
正在持续发酵的好莱坞“艳照门”事件已经造成包括90后奥斯卡影后詹妮弗-劳伦斯、凯特-厄本、爱莉安娜-格兰德以及维多利亚-嘉丝蒂等超过100位明星的私密艳照外泄。从目前的调查情况来看，黑客似乎是利用了苹果公司iCloud云存储，也有可能包括了来自其他云存储服务的漏洞获取了明星们的照片，并将其上传至了著名匿名图片分享社区4chan。 在过去数天，网络安全专家和部分网友通过人肉搜索发...[详情]
暑期开始了，孩子的作息和饮食也开始有点变化了，但是由于小朋友还处于发育期，所以暑期的饮食肯定是需要合理安排的，这样才能保证“苦夏”不...[详情]
官微怒怼人民群众，工作人员表示为机器人自动回复，然而，如此甩锅，媒体不买账啊。...[详情]
