1、可以保护膝盖 膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于跑步给膝盖施加了过多的压力，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。 2、可以使膝盖不容易受...
1.避免拉伤韧带。机体在安静状态下，韧带大多处于松弛状态，而热身中做的各种拉伸韧带的动作，可以让韧带拉伸并处于紧张状态，这可以避免很多伤害。 2.增加关节囊中的关节液。关节囊在热身中受到刺激后会产生大量关节液，关节液液叫滑液，可以减轻关节面之间的摩擦作用，是我们在剧烈运动中不容易损伤关节面。 3.使运动中枢更加活跃。热身后人体大脑会进行各种复杂的调节，使机体处于一种兴奋的...[详情]
许多跑者尤其是刚入门的新手，都不太会呼吸，或许应该说不会使用有效率的呼吸方式，大家知道中长跑运动的呼吸方法呢？跟着佰佰安全网小编一起...[详情]
跑步完头晕已经成为了一种屡见不鲜情况，有些儿童在跑步后也会出现这种现象，那大家知道儿童长跑后头晕怎么办吗？跟着佰佰安全网小编一起了解...[详情]
“一个小孩把还在插线板上的手机充电器接口放到嘴里”的信息在微信上迅速转发，让家长提高警醒，尽管这不会致命，但儿童安全却是家长不忽视的大问题。 北京青少年法律援助与研究中心与北京市丰台区小松培训学校曾搜集整理了自2009年至2014年发生在全国范围内经媒体报道的儿童意外伤害案例754个，结果显示，其中不乏家庭中的安全隐患引发的问题。在25名烫伤儿童中，有不小心跌入开水锅、汤锅、开水桶、油锅，被洗澡水烫伤等情形。意外坠楼的有73名儿童，主要是儿童在家中攀爬窗户、阳台而不小心坠楼。有14名儿童误吞危险物品，包括别针、硬币、纽扣等。5名儿童因为栽入正在运行的洗衣机内，或者将手伸进洗衣...
资料图：小朋友在医院扎针输液。中新社记者 刘文华 摄 注意！这些药说明书已修改 儿童禁用慎用几天前，国家药监局发布公告，要求柴胡注射液说明书增加警示语，并修订不良反应、禁忌、注意事项等内容，明确指出儿童禁用柴胡注射液。其实，近年来，国家药监局在多份药品说明书的修改中，都明示了儿童禁用。参麦注射液2018年4月28日，国家药监局发布公告，决定对参麦注射液说明书增加警示语，并对【不...[详情]
家有小孩，用电千万得小心!8月15日下午，福鼎点头镇柏柳村发生一起漏电悲剧，一对堂兄妹在家中赤脚踩在湿漉漉的地面，徒手碰触漏电开关导致触电，因当时家中无人，没有被及时发现实施抢救而死亡。近期正是一年采茶好时节，福鼎点头柏柳村王招溪自然村的村民们都忙着上山采茶，许多人家只剩下小孩留在家中。8月15日，6岁的女孩小小(化名)被父母送到伯父家，与12岁的堂哥小正(化名)做伴。当天下午...[详情]
与此相对的另一个极端就是家长管得太多。为避开危险，家长全部代劳，替孩子包揽了所有事务。学生每天过着两点一线的生活，没有机会与真实社会...[详情]
“中了抖音的毒”，也是人们常常挂在嘴边的话。殊不知，正值暑期，不少孩子也“中毒颇深”，让家长都手足无措。...[详情]
