对于初学游泳的老年人，安全是最重要的，为保证安全，最好有人陪伴或参加游泳学习班练习。 虽然说不是每个老年人的身体状况都差到不能独立自主，但游泳是一项非常耗费体力的运动，并不十分适合老年人，如果老年人非常喜爱这项运动，最好是有家人的陪伴做好防护措施。 游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20-45分钟内最适合的距离是：60-70岁的老人游500-600米，70岁以上的老人游300-400米。 游程不宜太长，每次不超过500米。游泳速度要慢，呼吸要均匀，姿势以适应自己习惯为好。如在江河里游泳，切不可进入急流、漩涡。 如果是在室内的游泳馆游泳一定要注意，进入游泳馆后，由...
异地夫妻怎么才能造人成功 1.找准排卵期 从女性最近一次的月经第1天推算，下次月经期来前的第14天为女性的排卵日，排卵日的前后5天加起来的时间段为排卵期。有些女性可能排卵日不是很准确，其实还可以通过观测基础体温来协助判断排卵期，通常排卵期内女性体温会比正常体温高出0.5度左右。 2.找准受孕时机 不是任何时间段夫妻爱爱就能怀孕，怀孕也有最佳爱爱时机。根据有关专业人士给...[详情]
游泳是一项很值得推荐的运动,女生在游泳中加强自我防护,遵守以上的规定,定能达到你想要的效果，那么每天游泳多少米对身体有好处呢？跟着佰...[详情]
网络淫秽色情屡禁不止，严重败坏社会风气，遭到人们所厌恶。1月10日晚10时，被举报直播涉黄内容的网络直播平台发表声明，回应了该平台某主播“在线直播造人”不雅视频一事，称该平台所有主播都进行过实名认证。对于今日凌晨的不雅直播，管理员已经在第一时间将其直播封停，并立即向警方报案，目前已将涉事主播的身份信息交给警方。 今日凌晨，该平台一名主播“放纵不羁123”在线直播不雅行为。网友截图显示，在名为“直播造娃娃”的直播间中，一男一女赤身裸体，做着不雅动作。该直播的“人气”迅速攀升至上千。一些网友在看到直播后，向有关部门进行了举报。今日下午5时许，江苏省公安厅网络安全保卫总队针对此事发...
近日，广州中院公开开庭审理了颜某伪造货币一案，颜某在广州番禺区的小区住处，使用扫描仪、电脑、打印机伪造了120.52万元人民币，加上前罪未执行的刑期，被判处有期徒刑十二年，并处罚金人民币五十万元。排污管里塞满人民币2016年12月23日晚上8点左右，番禺海伦堡御院小区物管水电工任某接到电话，有业主投诉海伦堡御院11座1梯的排污管堵塞了。他于是和同事黄某到11座1梯的车库内检查排...[详情]
对于像我这样会打斗地主，却怎么也学不会双升和掼蛋的人来说，支付宝的集五福显然有些太过高深了——除非用钱砸到我“服”。去年支付宝砸下两个多亿，轰轰烈烈地推出“集五福”，只要齐集富强福、和谐福、友善福、爱国福、敬业福，就能召唤money，但支付宝有意把敬业福搞得奇缺，以至于集齐了其它四福的人如同准备了大半年的婚礼却发现入不了洞房的新郎，焦虑愤懑，五内俱焚。今年，升级版的“集五福”...[详情]
1月10日下午5时许，@江苏网警发微博称，网络直播平台斗鱼TV有人直播“造人”内容。江苏网警称，“你们挺会玩儿的……如果做不好内容审...[详情]
2015年1月11日斗鱼TV在官网上贴出《网络直播自律公约》，并要求主播加入，称“和我们一起来营造一个健康和谐的直播环境”。...[详情]
