杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉; 此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。而杠铃片一般是有包胶的和环保的两种，环保材料里面一般是水泥等环保材料的制作成的，不过用的时间长了可能会掉渣的。 我们国...
原标题：幼童疑模仿超人飞天从18楼天台坠下昨日18:30分左右，万科蓝山小区一栋楼上坠下一名约五六岁的幼童，有业主表示，幼童是模仿超人飞天从天台坠落的。据悉，幼童已送院，伤势未明。孩子坠楼后还能动事发楼宇是万科蓝山临街的A1栋。20:00许，现场已经恢复了平静，只有两名物管人员在楼下查看，对于事发经过，他们都不愿意多谈。20:40，一辆警车驶至A1栋楼下，两名警察前来向保安和物管了解情况。记者向一名业主了解到，坠楼的是一名年约五六岁的男童，因为模仿超人飞天，而不幸从18楼天台坠下。“我是在业主群里听说的。小孩很活泼，跟一个外国小朋友很要好。听说是有业主上天台收衣服，小朋友就跟...
救命！” 11月29日晚，市民高新军开车路过沪松公路明南路路口时，一名孕妇拦下了他的车。“当时我半信半疑，毕竟现在碰瓷的人很多。”高新军告诉记者，他是一家建筑装饰公司的董事长。当晚，他下车后发现，一辆车倒扣在水塘中，他和其他路过的多位市民一起救出了困在车里的5个人，并将他们送到医院。上海市第一人民医院表示，送来的5名伤员中，3人较轻，2人伤势较重，不过生命体征还算平稳。上海警...[详情]
22日中午12点多，有市民向本报反映，两名年轻女孩在经过11号线南山地铁站D出口时，其中一名女孩被上空坠落的不明物品砸中，当场头部流血，被紧急送往医院。据市民安先生介绍，中午12点多，他经过南山地铁口D出口时，看到一名女孩头部流血趴倒在地，地上一片血迹，身边另一个女孩则搀扶着她。安先生赶忙上前了解情况，据另一个女孩介绍，她们两人经过南山地铁站D出口时，上空突然坠落下一个物品，将...[详情]
