小球运动安全小知识: 高尔夫球时属于剧烈运动的,因此在打球时一定要多注意一些安全问题,不然很容易出现受伤的现象,另外高尔夫球禁忌非常多,在打球前运动爱好者们可以了解下打高尔夫球时要注意什么相关的内容知识来保护自己,下面我们一起来看一下都有哪些注意事项 1.完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感,此时为了加速身体机能恢复常态,应散步5分钟左右来缓和神经肌肉紧张,同时放松关节、按摩肌肉。 2.要马上洗冷水浴,尤其心脏血管机能欠佳者更应注重。 3.夫运动益于身体,离不开合理膳食的配合。吴岳勋推荐如下食物:不饱和脂肪和易于人体吸收的蛋白,如橄榄油、精牛肉、...
1.在寒冷的冬天我们打高尔夫时一定要注意自己准备工作。有太阳的冬天很适宜我们去打高尔夫,能够放松我们的身心,不过需要格外做好保护措施,否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。 2.在严寒的北方,练习者首先要做好的应是保暖工作:选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷,尤需防风御寒的外套保暖。 3.除了内衣,穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导...[详情]
小球运动安全小知识: 1.吃容易消化的食物 饮食上我们要吃容易消化又富有营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助性的吃一些维生素,比如鱼类、深绿叶蔬菜、水果等,因为运动后我们的肠胃功能是比较弱的,吃容易消化的食物能减轻身体的压力。 2.吃容易补充体力的食物 菠菜当中含有丰富的镁元素,有补充体力的作用,肌肉在镁元素的帮助下,可以把碳水化合物转变成为增强肌肉力量的能源。 ...[详情]
打高尔夫球其实很容易受伤,因此大家在打球前一定要做好热身活动,那么打高尔夫球前需要做热身运动吗?...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于打高尔夫是很好的一项助性运动的相关知识吧。...[详情]
在日常记者采访过程中,时有采访受阻现象发生。日前,有记者采访某火灾事件时,又遭受到相关人员阻止。记者采访遇阻挠,2名记者受伤,2500张手机照片被删 2015年6月10日,郑州市公交总公司驾驶员培训中心发生大火,导致10多辆公交教练车和私家车被烧。记者采访时遇阻挠,有两名记者受伤。手机里的2500张照片被删除 6月10日上午12时左右,记者接到投诉电话称,郑州市公交总公司驾驶员培训中心发生大火。记者赶到中原西路和杭州路交叉口的该培训中心门口,大门口外边围了许多媒体记者。“刚才火势很大,燃烧的公交教练车和私家车应有10多辆。”培训中心人员不让媒体记者进入。当一名记者出示记者证准...
女子在上海地铁吃凤爪,骨头随地乱扔。乘客指责却反遭辱骂。央视采访涉事女子,她回应:没有故意扔垃圾,我既没有打破文明尺度,也没有打破治安管理制度,这个角度里,前面加几个前缀的话,我没有任何错。以下为文字实录:主持人:女子地铁吃凤爪的视频经过网络传播不断地发酵,网友们除了指责女子的不文明行为,还有网友“人肉”吃凤爪的女子,把她的职业和就学等经历一一的找了出来,甚至是几年前参加一档...[详情]
2015年11月4日,国务院台办主任张志军在出席2015两岸企业家紫金山峰会时接受媒体采访,就将于7日举行的两岸领导人会面发表看法。他说,这是1949年以来两岸领导人的首次会面,将把两岸交往提升到一个新的高度,也为两岸关系发展开辟新前景。对于这起涉及两岸未来的大事件,社会各届充满了期待。这位大陆两岸事务“掌门人”在会场上成为媒体追逐焦点。在记者们的期待目光下,张志军笑着“透露...[详情]
近日,宝鸡一位老人用7万元积蓄购买了宝鸡一公司的原始股。而根据国家相关法律规定,该公司无权出售原始股,老人子女担心父亲陷骗局。...[详情]
记者在甘肃武威被抓事件持续发酵,这也牵动了各方敏感神经,公众质疑警方两度更换罪名,只言片语通报事件的正当理由。细心的网友发现,去年到...[详情]