虽然总体而言，杂粮的血糖反应明显低于白米饭，但临床医生有时候会发现，病人在听从劝告吃了杂粮之后，血糖控制还是会出问题。不过除了奉劝患者主食限量的同时，医生往往并不清楚，这个问题的根源究竟在哪里。 按我个人的经验，吃杂粮而无法控制血糖的原因，主要来自4个方面：1数量不当;2选择不当;3烹调不当;4搭配不当。 在我的博文中已经详细说过，实际上各种粮食的淀粉含量和热量差异并不太大，100克粮食的淀粉含量都在70-80%之间，而杂豆也在60%左右。所以，如果吃杂粮的量和吃精白大米的量一样，那么摄入淀粉的量也差不太多。而作为糖尿病患者，一日的总碳水化合物含量是必须控制的，决不能因...
其实，这种担心是不必要的。学者研究证实，无论是遗传、内分泌、肾性或神经性等因素引起的高血压，都是由于钙向细胞内流增加，导致血管收缩，阻力增加，使得血压升高，服钙阻滞剂就是阻断钙向细胞内流，使得血压下降。 而补钙是增加细胞外钙浓度，细胞外钙浓度增高可反馈地抑制钙向细胞内流，起到降压作用。所以，高血压患者正常补钙是不会使血压升高的。 1）浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳...[详情]
孕妇血压突然升高原因 1、血容量增多 心输出量增大 充满了水的自行车胶胎，如果再往里面灌注水，就会引起胶胎体积增大。注入管中的水就会对管壁施加压力，在一定范围内，胶胎被撑的越大，压力也就越大。我们的血管就像胶胎，如果血液增多，血管被进一步撑大，管壁承受的压力就增大，造成动脉血压上升。 2、动脉血管硬化 弹性降低 很多得了高血压的患者，动脉血管都有不同程度的硬化。就像自...[详情]
孕期，是女人一生中一段特殊时期，孕妇情绪烦躁血压会升高吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
垃圾站背后就是学校教学楼。位于秦淮区复成里的“头条巷垃圾中转站”，地处居民楼之间，一墙之隔就是五老村小学的教学楼。近日南京气温渐高，垃圾站散发的异味已愈发浓烈。最近记者收到多名周边居民和学生家长举报，希望尽快将这座存在多年的垃圾站搬走。 扬子晚报记者 张可这座挂牌的“头条巷垃圾中转站”位于复成里路边，其占地大约十几平方米，高度不到2层楼，垃圾站周边环境显得脏乱，而门口的路面上也有很多污垢与油渍。但家门口的垃圾中转站最让居民难以忍受的还是异味。记者注意到，紧挨着垃圾站旁的还有座公共厕所。五老村小学的围墙就紧挨着垃圾站，在围墙的那头不是操场而是教学楼，站在垃圾站这里，就能听见学...
湖南3~5岁儿童超六成有蛀牙儿童患龋率逐年升高祸首是甜食和饮料在昨天举行的2017~2018年度湖南儿童口腔疾病综合干预项目管理培训班上，公布了湖南首次口腔健康流行病学调查部分结果。当天，湖南首届口腔健康知识科普大赛同时举行，来自全省的10名口腔医师围绕儿童口腔健康知识进行科普宣讲。该调查对省内3882名3~5岁儿童随即抽样，结果显示：3岁儿童患龋率为53.2%，4岁儿童患龋率...[详情]
7月，有网友爆料称，青岛胶州一中高三考生常升，志愿被人偷偷篡改，导致其上不了大学。(图为落榜的常升对自己的未来感到迷茫) 8月5日，山东教育考试院认定青岛考生常升属被他人恶意篡改高考志愿造成落榜，陕西师范大学追加录取。(图为常升被篡改的志愿) 8月6日，陕西师范大学专门邀请74岁的陕师大原副校长、教授吕九如和80岁高龄的老教授耿征一起为常升同学补写了收藏版的录取通知书。 常升...[详情]
据国内媒体报道，针对中国雾霾“漂洋过海”的质疑，中国环境保护部监测司副司长朱建平曾在北京回应称，灰霾通常在静稳天气条件下产生，“如果...[详情]
到2100年，全球平均气温将增高7摄氏度。科学家呼吁人们采取行动，减少二氧化碳的排放量。...[详情]
