由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心脏做功减少，心肌收缩无力，还容易患上动脉硬化、高血压、冠心病等。 除此之外，老年人如果久坐不动，致命的肺栓塞也会找上门来。因为腿总不活动，会导致下肢静脉血流缓慢、血液淤滞，形成下肢深静脉血栓。而当站起活动后，血栓脱落，随静脉血回流到心脏，再到达肺动脉，导致肺栓塞。 对于习惯久坐的老年人来说，有一种简单而有效的延缓肺功能衰退的方法，这就是“扩胸运动”。方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展...
学生熬夜之后能剧烈运动吗?我们先来了解剧烈运动的危害，所谓的剧烈运动，就是指在运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动态血送给全身，血液循环非常快。据相关研究人员发现，剧烈运动会降低学生抵抗疾病的能力。如果熬夜后在剧烈运动对身体来说是雪上加霜，因为熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高...[详情]
同时，小儿肥胖不但影响机体的生理功能和心理健康，也是高血压、冠心病、糖尿病等成年期疾病的重要危险因素。据临床观察表明，肥胖小儿的内分泌代谢功能也会发生一系列变化。肥胖的时间越长，内分泌代谢功能的变化就越大，这就使得肥胖小儿成年后罹患高血压、冠心病、糖尿病、胆石症、痛风、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的可能性也大大增加。 肥胖小儿常伴随着脂类代谢异常。因为肥胖小儿体内的高胰岛素能促...[详情]
“快！快！让一让，这边走，左转……”7月初，今年刚30岁的李先生健身房锻炼突发心肌梗死，南京医科大学附属明基医院急诊科医生们争分夺秒，紧急施救，李先生心跳呼吸骤停约15分钟后，终于恢复了心跳，由于心跳呼吸骤停时间太长，昏迷15天后终于苏醒，转危为安。 剧烈运动后突发心肌梗死 年轻人工作压力大，生活不规律，心肌梗死的患者越来越多，今年才30岁的李先生就是其中一个。世界杯是球迷的狂欢，李先生更是足球的死忠粉，平时生活作息就不太规律，仗着自己年轻，世界杯期间为了看球更是熬了一宿又一宿，吸烟、吃烧烤更是不分时间。进入7月，毫无运动基础的李先生突发奇想去打拳击，剧烈运动后觉得胸口发闷得...
昨天（11月13日）凌晨，萧山机场行李转盘处，一男子呼吸心跳骤停。机场急救中心三名医护人员紧急施救，从机场转运到医院，连续7000次心脏按压，为这名旅客赢得了生的希望。 昨天1：25，独自乘坐GJ8734航班到达杭州的周先生，在提取行李的时候突然倒地。机场急救中心三名医护人员张劲军、凌晨琦、毛慧珍赶到后发现，旅客脸面部紫绀、心跳呼吸停止。三人立即进行分工抢救。“毛姐，肾上腺素1...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
徐某向母亲李某借100万元始终未还，被母亲诉至法院。在法院强制执行阶段，李某又主动到法院撤回执行申请...[详情]
