慢跑运动对提高人体抵抗力是有好处的。免疫力是指机体对病原的抵抗力。机体的免疫力好，体内对病原的反应快、消除的也快，人就不容易生玻而人在适量运动一段时间之后，机体对病原的反应就会增强，人体的抵抗力也就获得了提高。但是，过量运动后抵抗力反而从增强往下走，因此运动一定要有度。 在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。 在慢跑中步幅小的目的是主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，目的是尽可能的延长跑步的时间。有许多人在跑中过...
经常参加爬山锻炼是能提高人体免疫力的，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病的发生，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。 登山还有什么好处 1、登山治疗近视 眺望远方，放松眼部肌肉是治疗近视最简单的方式，然而由于污浊的空气、渐增的高楼与渐少的绿色，使得在城市中很难做到这一点。相反，在山野之中，山巅之上，目光可放至无限远，可以很好地解除眼部肌肉的疲劳。 ...[详情]
一、小儿免疫力低有这六个原因 1、滥用抗生素 有的家长一看到宝宝生病就赶紧给他吃抗生素的药物，使宝宝产生耐药性，将宝宝身体的平衡打乱。 2、擅自使用激素 有的家长因为总是希望宝宝的病赶快好起来，便给宝宝使用激素，长此使用激素会严重影响宝宝的免疫力。 3、缺乏微量元素 如果宝宝长时间营养不全面，缺乏钙、铁、锌等，则会引起宝宝营养不良，从而抵抗力下降。 4、环境不洁...[详情]
从添加益生菌的奶制品到纯益生菌制剂，益生菌声称它有助消化、治便秘，甚至增强抵抗力的功效。一天一杯添加益生菌的酸奶已经成为部分老人的生...[详情]
民以食为天，健康的饮食搭配是极为重要的。那么，芋头可以提高女性免疫力吗?...[详情]
“医生，这个锤子挺好玩的，给我玩玩吧！”小美（化名）顺手就从医生口袋里将叩诊锤拿了出来，在自己身上敲了几下，有趣地玩了起来。这个场景发生在东南大学附属中大医院神经内科的病房里，而很难想象，面前的是一位20岁亭亭玉立的大姑娘，她的行为犹如10岁的孩子，活在天真童趣的世界中。幸运的是经过中大医院神经内科疑难杂症诊疗中心系统排查和诊断，发现小美得了神经系统一种罕见病——自身免疫性脑炎。目前，经过精心治疗后，小美已经康复出院。奇怪：女孩头疼了一个月还时常傻笑 前段时间，小美晚上洗头后就湿着头发睡觉了，这成了她的习惯，但却出现了头顶部、双侧太阳穴的胀痛，每次都要持续几个小时。因为头疼...
国庆长假过后，不少人都扎堆到皮肤病医院看病，他们无一例外的都是荨麻疹患者。医生介绍，除了大伙儿熟知的过敏引发的荨麻疹，节后发病的头号原因是“吃多了”。13号上午，记者来到大连市皮肤病医院，诊室外有不少患者正在候诊。市民曲先生十天前身上开始长出大量的红色疹子，他自己到药房买了抗过敏的药，但服用后，情况始终没有好转。 记者了解到，荨麻疹的主要表现为皮肤瘙痒，皮肤表面出现大小不等的...[详情]
山东开往广西南宁的K1136次列车上，人很满，相互之间话不多，中途很少有人下车。到了南宁，其中很多人简单沟通之后，往往会意一笑：来南宁的目的都一样。 一种名叫纯资本运作、连锁经营的以吸收资金为目的的传销模式，在这里潜滋暗长已经多年。已经严重的影响了当地的公共安全。全国各地的人来到南宁，聚在不同的小区和民宅，甚至有成片的“潍坊村”、“陕西村”之类，他们都在为这一传销模式输血。这...[详情]
夏女士入住了杭州的一家叫做保顺缘的精品酒店，当天晚上就起了红疹子，后面就越来越痒，瘙痒难忍，同住的夏女士的老公身上也有两颗红疹子，夏...[详情]
几块钱、十几块钱就能买来一只小宠物，不少孩子都舍得掏这点零花钱购买。这也让不少摊贩瞄准这一生财之道，带着仓鼠、乌龟、小鸡小鸭等动物在...[详情]
