老人失眠需从生活跟心理调整开始： 第一，卧室不要放闹钟； 第二，合理地安排工作时间； 第三，早晨适当接受日光照射； 第四，就寝和起床时间要有规律； 第五，睡前应避免喝咖啡、抽烟及饮酒； 第六，寝室环境舒适，温度适当，通风良好； 第七，要积极培养业余爱好，丰富晚年生活； 第八，要保持良好的情绪，尽量消除睡眠前的焦虑； 第九，分散注意力，不要老是想着自己可能又睡不着了； 第十，减少呆在床上的时间，除非是睡觉，尤其不要在床上阅读或看电视。
买家是否可直接发起退款?如商家设置了接口退款则可以由商户侧提交;未设置接口退款，必须由商家登录商户平台进行退款操作才可完成。退款时间是多久?退到哪里?退款进入“审核通过，待处理”状态后，如无异常，退款会于2-5个工作日内执行完成。商家退款完成后，原路退回到用户支付帐户。零钱即时到账;银行卡(储蓄卡及信用卡)1-3个工作日。 退款是否收取手续费? 未结算资金退款：退款通过轧...[详情]
漂白剂可以和洗衣液都含有漂白成分，从原则上来讲是不能同时浸泡衣物的。因为，漂白液中的活性成分会破坏洗衣液分子结构,使其降低或丧失洗衣效果。但如果将二者混合使用也没有其他不良反应，漂白水是需要一定时间的，但是要注意不要浸泡过长，要不然漂白水会伤害衣物。同时，也很可能会降低漂白或者清洁效果。 漂白剂是专门用来漂洗白色或者浅色衣物的，含有很多化学成分。洗衣液是洗衣粉的升级产品，除...[详情]
日常生活中，人们外出活动，有时兔不了乘坐船只。所以掌握一些乘船的基本知识，十分重要。例如，码头行李拿错了怎么办那? 这是个不容忽视的...[详情]
新生宝宝不要抱着睡，别做错了！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
男子抢劫被反杀原标题：惊险！男子凌晨持刀抢劫便利店，结果被店老板“反杀”近日，网上热传一段2分多钟的视频：一歹徒在凌晨走进广东东莞某便利店疑似要向老板进行打劫，但令人意想不到的是，该名歹徒找错了对手，自身"段位"太低，活生生上演了一幕“王者暴虐青铜”。据悉，该案发生在10月25日凌晨1时左右，一名穿蓝色外套、戴着口罩的男子在超市里买东西，老板用两个塑料口袋为其装好了商品，转身进柜台时，蓝衣男子突然从右边裤袋里摸出一把刀伸向老板。万万没想到，老板奋起反抗。两人从柜台里打到柜台外，蓝衣男子被老板摔倒在地，猛揍了几拳，并最终被老板控制在身下。两分钟后，身着“东莞巡防”的巡防队员赶...
见到王万森教授时，山东师范大学文化楼的二层接待室被一众媒体围得水泄不通，透过层叠的摄像机、话筒、录音笔，刚刚从文学院院长手中领到退休证的王万森稳健地应对着各种提问。“我知道我火了，电话从5日中午开始就响个不停，有采访的也有教育界同行的。”过去的一周，这位年届74岁的文学院教授、博士生导师，突然之间成为了一个因为谦卑和坦诚而被广为讨论的“网红”。 老教授旷课当众检讨 自觉“羞愧...[详情]
江苏通报沙钢污染 涉事企业现已被相关部门批评中国民企百强龙头、国内最大的民营钢铁企业沙钢集团，因长期累积的百万吨钢渣等工业固废随意堆放在长江岸边等多项环境污染问题，遭到了生态环境部的公开通报批评。生态环境部在6月28日上午的通报中称，沙钢集团作为一家大型民营企业，为当地经济发展做出了重要贡献，但对中央环保督查组交办的污染问题重视不够，“整改敷衍，一犯再犯”。 江苏通报沙钢污染...[详情]
对于最近大众关注的民谣女歌手花粥“抄袭”由薛范翻译的白俄罗斯民歌《妈妈要我出嫁》歌词一事，花粥所属经纪公司SAG舞台艺术工作组发布致...[详情]
牙疼了一年的小姜，来到一家口腔医院拔牙。打了麻药，牙拔得差不多了，小姜才惊觉，医生拔掉的是一颗原本健康的牙齿。...[详情]
