根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
小编查阅了相关的资料之后，为大家归为以下两点作为参考： 1、一般办理工伤保险之外的商业保险，具体要看保险公司要什么样的险种比较适合大家，这样如果发生意外能获得更好的赔偿。 2、可以拨打客服咨询。 根据《工伤保险条例》的有关规定，申请劳动能力鉴定应提交工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。工伤认定决定是由劳动保障行政部门根据国家的政策、法规的规定，确定职工受伤或者职业病是...[详情]
工伤保险，是指劳动者在工作中或在规定的特殊情况下，遭受意外伤害或患职业病导致暂时或永久丧失劳动能力以及死亡时，劳动者或其遗属从国家和...[详情]
保险对于大家来说一项自身安全的保障，可是如何购买个人工伤保险呢？随小编来一起看看这方面的工伤安全小知识吧。...[详情]
近年来，世界各国学校火灾频发，我国学校群死群伤火灾事故也偶有发生， 如:2001 年6 月4 日，江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾，造成13 名幼儿丧生;2002 年6 月9 日，云南省寻甸县二元庄回民小学发生火灾，烧毁校舍11 间，造成8 名小学生死亡……这给世人敲响了警钟——学校消防安全工作亟待重视和改进。一、学校消防安全工作的必要性改革开放以来，我国教育事业得到了蓬勃发展，但一些学校的消防安全教育以及消防安全设施并未得到同步发展。而给学生一个安全舒适的学习环境是我们义不容辞的责任。据不完全统计，2010 年以来全国学校(含幼儿园)共发生火灾3700 余起，全国学校平均每...
据中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，新华社昨天（25日）刊发《奋力开创新时代退役军人工作新局面——以习近平同志为核心的党中央关心退役军人工作纪实》。文章说，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视退役军人工作，习近平总书记多次就退役军人工作作出重要指示，为做好退役军人工作提供了根本遵循。在接见第六次全国军转表彰大会暨2014年军转安置工作会议代表时，习近...[详情]
2015年6月2日，教育部发布，为确保2015年高考考试安全，近日教育部与各省(区、市)高等学校招生委员会签订了高考安全责任书。高考安全责任书明确，省级招委是本辖区内高考工作的组织者和领导者，省招委主要负责人是第一责任人，教育厅(教委)分管领导和省级考试机构主要负责人是直接主管责任人，省招委相关部门的主要领导对本部门高考职责范围内的工作负全责。高考安全责任书中明确要求，健全高考...[详情]
继多地学校频发“毒跑道”事件，浙江杭州外国语学校新校区操场的人工草坪被检出苯、甲苯和二甲苯等超标。...[详情]
媒体调查发现，暑期培训市场火热。除了常见的英语培训班、艺术培训班之外，市面上还出现了“少儿编程培训班”。而人工智能成了培训班使用的噱...[详情]
